Қол бұлшық еттерінің максималды жұмыс күшін және күшке төзімділігін түсіндіреді
Бұлшық еттің жиырылу жиілігіне бұлшықет жұмысының тәуелділігін анықтайды
Ойлау дағдыларының деңгейіЖоғарғы деңгей дағдылары
Орындау уақыты 20 минут
1-тапсырма
Дене жаттығуы кезінде бұлшықеттер аэробты тыныс алу үшін жетіспей қалады. Бұл жағдайда бұлшық еттерге қажетті энергия қалай бөлетіндігін түсіндіріңіз.
_____________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2- тапсырма
Салмақтың бұлшықеттің қажуына әсері
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3-тапсрыма
Графикте қол бұлшықетінің жас өскен сайын төзімділік өзгерісі берілген.
(a) Графиктегі көрсеткіштердің өзгерісін түсіндіріп, қорытынды жасаңыз.
_________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________
Бағалау критериилері
Бағалау критерийлері
Тапсырма №
Дескриптор
Балл
Білім алушы
Қол бұлшық еттерінің максималды жұмыс күшін және күшке төзімділігін
түсіндіреді
1
бұлшықеттерді энергиямен
қамтамасыз ету үдерісін түсіндіреді;