Брайан Трейси Как разбогатеть с нуля Текст предоставлен правообладателем «Б. Трейси. Как разбогатеть с нуля»
жүктеу/скачать 1,58 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Вы можете это сделать
| Практикуйте утверждения
Ради великого успеха следите за тем, чтобы каждое ваше слово, ваш внутренний диалог, точно соответствовали тому типу человека, каким вы желаете стать, и самым важным целям, которых вы желаете достигнуть. Поскольку все, что вы произносите, программирует вас на будущий успех, крайне важно, чтобы, говоря, вы руководствовались тем, что вы хотите увидеть в будущем, а не тем, что происходит в настоящий момент. Вы можете это сделать Страх перед неудачей – причина номер один в списке причин, обусловливающих неудачи во взрослой жизни. Назад нас тянет не отрицательный опыт сам по себе. Любому из нас, так или иначе, что-то в жизни не удавалось. Как писал Фридрих Ницше: «Что не убивает меня, делает меня сильнее». Ожидание потенциального провала, нас парализует и заставляет отступить от задуманного. Страх перед неудачей выражается в словах: «Я не могу! Я не могу! Я не могу!» Когда перед нами возникает перспектива чего-то, что влечет за собой риск и возможные потери, мы обычно реагируем так: «Я не могу!». Эти слова автоматически вызывают страх, стресс и тревогу, что физиологически проявляется в виде учащенного сердцебиения, желудочных спазмов и даже головных болей. Но положительная команда может пересилить отрицательное заявление. Психологи обнаружили, что слова «Я могу!» являются самым настоящим противоядием от страха перед провалом, который зачастую тянет нас назад, мешая идти вперед. Начиная с сегодняшнего дня, каждый раз, когда вы задумываетесь о чем-то грандиозном и выдающимся, постоянно твердите себе: «Я могу это сделать!» Повторяйте эти слова, когда вас охватывают сомнения, или гложет страх. Повторяйте громко и с воодушевлением: «Я могу это сделать! Я могу это сделать! Я могу это сделать!» Повторяя эти слова, вы загоняете их глубоко в подсознание, где они моментально вытесняют негативные эмоции, тормозящие ваше продвижение вперед. Заработайте миллион Еще одно позитивное утверждение звучит так: «Я заработаю миллион! Я заработаю миллион! Я заработаю миллион!» Повторяйте эту фразу в течение всего дня. Она должна прочно запечатлеться в подсознании, «зафиксироваться» в нем. С этого момента все ваши умственные способности будут активно превращать команду в реальность. Вы лучше всех Думая о своей работе, постоянно проговаривайте: «Я лучше всех! Я лучше всех! Я лучше всех!» Совмещайте позитивные слова с мысленным представлением себя, выполняющего задание идеально и безукоризненно. Представляйте себя спокойным, расслабленным, уверенным и квалифицированным. То, что вы видите, есть то, кем вы станете. Перепрограммируйте себя на успех Когда вы впервые будете повторять себе эти положительно заряженные слова, у вас может возникнуть странное или неприятное ощущение внутри. Это абсолютно естественное ощущение, называемое «когнитивным диссонансом» и возникающее каждый раз, когда новая установка приходит в столкновение с прежней программой. Но если повторять новую установку много раз, уверенно и убежденно, она, в конечном итоге, вытеснит прежнюю и станет для подсознания новой «инструкцией по эксплуатации». Регулярное повторение трех описанных позитивных утверждений или любых других, придающих вам силы и мотивирующих вас, изменяет химический состав мозга. Позитивные утверждения поднимают самооценку и улучшают настроение. Они высвобождают энергию и повышают уверенность в себе. Позитивные обращения к себе позволяют взять сознание под полный контроль. Эти слова заставляют вас быть более сосредоточенным и целенаправленным. Они дают вам ощущение собственной силы. Вот почему, большинство успешных и счастливых людей приучают себя к поддержанию позитивного внутреннего диалога. Это того стоит. жүктеу/скачать 1,58 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|