Витамин D в высоких концентрациях содержится в жирной рыбе – в
лососевых, сельди, тунце, сардинах, угре и в рыбьем жире. Значительно
меньше его в говяжьей печени, яичных желтках и некоторых видах
грибов. Тот факт, что организм может производить этот витамин из
веществ-предшественников, делает его скорее гормоном, нежели
витамином.
Витамин D имеет настолько огромное значение для
состояния нашего здоровья, что он становится поводом
собирать целые конгрессы на эту тему.
Врачи всех специальностей делятся тем, насколько важен витамин
D именно для тех органов или систем организма, которыми каждый из
них занимается в рамках своей медицинской сферы деятельности.
Достарыңызбен бөлісу: