С возрастом наша память ослабевает на 20 — 40%. В этом отношении существуют большие
индивидуальные различия, и некоторые из них обусловлены наследственностью. Иногда в наш ум
внедряется какое-то глубинное беспокойство — источник гнетущих и навязчивых мыслей. Если это так,
то освобождение от таких подспудных тревог, несомненно, приведет к восстановлению достаточной
эффективности памяти. Первой задачей при любой тренировке памяти должно стать освобождение
интеллекта с тем, чтобы он мог свободно мыслить.
