совсем такая, какую я хотел бы иметь, но, прибегая к небольшой посторонней помощи и
надлежащим методам, я смогу улучшить ее»! 4. «Моя память ужасна! Я даже не в состоянии вспомнить цену всех только что купленных мною
продуктов или подробности прочитанной газетной статьи». Это психологическая установка, суть которой
— чрезмерное стремление к совершенству; как бывает и при депрессии, человеку кажется, что все не
28
вполне совершенное вообще ничего не стоит. Я предлагаю следовать более реалистичной установке: «Я
