Как я уже писал выше, попробуйте съесть немного соли. Головные
боли являются достаточно частым явлением в
течение первых
нескольких интервальных голоданий. Считается, что они возникают
из-за непривычного перехода от диеты с высоким содержанием соли к
голоданию, в течение которого соль в организм не поступает. Головные
боли чаще всего носят временный характер и проходят после того, как
организм привыкнет к режиму интервального голодания. Пока вы
только привыкаете к посту, попробуйте добавить немного соли в
бульон или в минеральную воду.
Достарыңызбен бөлісу: 
