|
склонность к детальному планированию ситуации коммуникации, слабая импровизация, шаблонное поведение, склонность к бесконечным рассуждениям.
|
переключиться с одного дела на другое, отсутствие четких указаний, критика, перегрузки
|
сомения. Поддерживать его в любых начинаниях, вселять ему увернность в себе, обеспечивать ощущение успеха, не сравнивать с другими, хвалить за улучшение результатов даже мелких.
Рекомендации подростку:
Используйте техники по снижению тревожности. (дыхание, физические упражнения, позитивный настрой (Чаще говорите себе: все нормально, все будет хорошо, я могу с этим справиться и т.п.) и др.). Проводите самоанализ тревожного состояния.
Задавайте себе вопросы, которые помогут справиться с тревогой (мое беспокойство обоснованно?, На самом деле, что может случиться? Я смогу это пережить? И т.п.).
|
