Дєріс тезистері


Биіктен  тӛмен қарай секіру



Pdf көрінісі
бет230/294
Дата07.01.2022
өлшемі2,95 Mb.
#20622
1   ...   226   227   228   229   230   231   232   233   ...   294
Биіктен  тӛмен қарай секіру. Бұл ӛткен кестеге (схемаға) кейбір ӛзгерістерді 
енгізе  отырып  ӛткізіледі.  Биіктен  (биіктен,  заттан)  тӛмен  қарай  секіру  мына 
жағдайда дұрыс деп есептелінеді: бала аяқтарын табан жалпақтығымен бірдей 
етіп  қойып,  қолдарын  кеуденің  бойымен  тӛмен  түсіріп,  бастапқы  жағдайда 
тұрады;  жиырылу  кезінде  аяғының  ұшымен  кӛтеріліп,  қолдарын  жоғары-алға 
жіберіп,  содан  соң  оларды  тӛмен  түсіріп,  артқа  қарай  жібереді,  кеудені  аздап 
алға  (жартылай  отырған,  жағдайда)  иеді,  қайтадан  аяғының  ұшын  кӛтеріп,  ті-
зеден бүгеді; серпілу екі аяқтың ұшымен орындалады; қарғығанда аяғы тізеден 
бүгіліп,  қолдар  алға  жіберіледі  және  тӛмен  түсіріледі;  аяқ  жартылай  бүгулі 
күйде жерге жұмсақ түседі, тепе-теңдікті сақтау үшін қолдар алға жіберіледі. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   226   227   228   229   230   231   232   233   ...   294




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет