Ұйқымызды ашайық
Сергіту жаттығулары
Шыңығу шаралары
|
Әуен арқылы «Мысықтар оянады»жаттығу-ойыны
Шынықтыру: 1.Түймелі жолмен жүру 2.Сулы жолмен жүру. Мақсаты: Бала-дың аяқтағы табан жолдарының шынығып, денсаулықтарын көтере түсу. Көзге арналған массаж
|
Ұйқыны ашу жаттығуы: Тақырыбы: «Нүктелі жаттығу» Мақсаты: Берілген тапсырма бойынша тиісті мүшелерге нүктелік жаттығуларды жасай білу дағдыларын үйретуді жалғастыру.
Шынықтыру: 1.Жолақша жолмен жүру. 2. Бұдыр тақтайдын үстімен жүру. Мақсаты: Балалардың денсаулығын нығайта түсу
Тыныс алу жаттығулары: «Кеудемен тыныс аламыз» кеудеге тиісті жаттығулар.
|
«Күн мен түн».Ұйқыны ашу. Мақсаты:Әуен ырғағымен түрлі ережелерді жасау,шыдамдылыққа, ептілікке, тепе-теңдікті қалпын сақтау әрекеттерін бала бойында қалыптастыру. Шынықтыру: 1.Сулы жолмен өту. 2Білектеріне дейін жуыну. Мақсаты:Барлығы бірдей қарқынды,дәл,қызығушылқпен жасауға үйрету.
Тыныс алу жаттығуы: «Шар үрлейміз» Мақсаты: Балалардың денсаулығына,өз ағзаларына ұқыпты қарау дағдыларын қа/у.
|
Ұйқыны ашу жалпы дамыту жаттығулары: «Дене мүшелеріне арналған жаттығу». Мақсаты: Құрысқан мүшелерді қалпына келтіру, қимылдату ережелерін күрделендіруге жаттықтыру. Шынықтыру: 1.Сулы жолмен өту 2.Жолақша жолмен өту. Мақсаты:денесін дұрыс ұстауға, жеке бас гигиенасын сақтау дағдыларын арттыру.
Тыныс алу жаттығулары: «Шарды үрлейміз» Мақсаты:Дұрыс тыныс ала білу дағдыларын арттыра түсу.
|
«Ұйқыашар» Әуен ырғағы арқылы әр түрлі жаттығуларды ырғақпен орындау. Мақсаты: Ептілікке, белсенділікке, сезімталдыққа жаттықтыру.
Шынықтыру: 1.Құм салынған жолмен өту. 2.Білектеріне дейін жуыну. Мақсаты: мәдени-гигиеналық талаптардыорындауы. Тыныс алу: «Мұрынмен бірге» Мақсаты:Мұрынның көмегімен дұрыс тыныс алу жолдарын арттыру.
|
