Аралық бақылау сұрақтары: 1 Психология ғылым ретінде. Мақсаты. Міндеттері

жүктеу/скачать 1,17 Mb.

Pdf көрінісі

бет	46/53
Дата	06.10.2023
өлшемі	1,17 Mb.
	#113329

1 ... 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 53

Физиологиялық стресс. Бұл нашар тамақтану, үлкен физикалық белсенділік немесе ұйқының болмауы. Басқарушылық стресс.
Стресс тудыратын факторлардың екі тобы бар: - Жеке фактор

82. Стресстің пайда болу факторлары

1.
Ұйқының

болмауы физиологиялық стресске әкеледі

Стресстік жағдайдың әсерінен адам шаршауды, тітіркенуді, тыныштықты сезінеді және
үнемі кернеуде болады. Ол ұйықтағысы келмейді немесе, керісінше, үнемі жартылай
ұйықтап тұрады. Тәбет болмауы мүмкін немесе, керісінше, сіз үнемі тамақтанғыңыз
келеді, бұл салмақ жоғалтуға немесе оның жиынтығына әкеледі. Бірақ үнемі стресстік
күйде болу мүмкін емес. Қозғаннан кейін олар барлық функцияларды бәсеңдете
бастайды, бұл апатия мен депрессияға әкеледі.

Стресс кернеуінің бес түрі бар:

Эмоционалды стресс.
Әдетте, мұндай стресс бізге қауіпті, қауіпті
жағдайлар туындаған
кезде пайда болады және олар тым күшті эмоциялар тудырады. Олар сондай
-
ақ күтпеген
және қуанышты оқиғаларға байланысты пайда болуы мүмкін
.
Психологиялық стресс.
Бұл мемлекеттің көрінуінің негізгі себептері қоғаммен
қанағаттанарлықсыз және қолайсыз қарым
-
қатынас болып табылады және
психологиялық жағдайдың нәтижесі болып табылады.
Физиологиялық стресс.
Бұл нашар тамақтану, үлкен физикалық белсенділік немесе
ұйқының болмауы.
Басқарушылық стресс.
Бұл сіз тек шешім қабылдағыңыз
келетін немесе өз таңдауыңызды
жасаған шешім үшін үлкен жауапкершілік болған кезде пайда болады.

Ақпараттық стресс.
Бұл жағдайдың басты себебі
-
ақпараттың болмауы немесе оның тым
көп болуы, бұл шешім қабылдауды қиындатады.
Стресс тудыратын факторлардың екі тобы бар:

-
Жеке фактор:

1.
жақын отбасы мүшесінің қайтыс болуы немесе ауруы;
2.
ажырасу немесе үйлену;
3.
іс
-
әрекет түрін ауыстыру;
4.
барлық жинақтардың жоғалуы;
5.
увольнение.
-

жүктеу/скачать 1,17 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 53