Арттыру ұлттық орталығы акционерлік
жүктеу/скачать 237,54 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Сананы тазарту практикасы.
- Сананы бақылауда ұстаңыз.
| Дағдарыс түрлері: жеке даралық, қоғамдық, экологиялық болып бөлінсе; Жеке бастың дағдарысы:сана дағдарысы,сезім дағдарысы,дене дағдарысы
Сана дағдарысы–зияткерлік дағдарыс: адам санасына бес сезім мүшесі арқылы күні-түні тынбастан сан алуан түрлі бейберекет ақпарат қабылданады. Оның басым көпшілігі– жағымсыз немесе зиянды.Ас қорытуға шамасы келмеген мешкейдің қарыны сияқтанып, ақпаратты қорыта алмаған сана да дағдарысқа ұшырайды. Сезім дағдарысына адамның эмоцияларын бақылауда ұстай алмауы, қабылданған ақпаратты ажырата білмеуі, соның салдарынан болмашы нәрселерге күйіп-пісіп шарқ ұруы әкеледі. Өмір мәні мен мағынасы жоғалғанда бірінші орынға инстинктілер шығады да адамгершілік кеми түседі. Хайуан деңгейі–ұнамағанды қирату, адами деңгей–сүйіспеншілікпен тәрбиелеу және өзгерте білу. Сананы тазарту практикасы.Санадан өткен ақпарат негізінде оңтайлықты көріп,ажырата білу дағдыларын бала кезінен қалыптастыру керек. Оңтайлы күйге келу дағдысын қалыптастырып,күнделікті әдетке айналдырыңыз. Күні бойы айналаңызға сүйіспеншілік нұрын таратыңыз. Ұйқыға кетер алдында күндіз атқарған тірліктеріңізге ой жүгіртіп, оларды одан сайын жақсылыққа бағыттаңыз. Сананы бақылауда ұстаңыз.Сезімдер адамды билейді, ақыл сезімдерді билейді, ал Таза сана немесе Ажырату күші ақылды билейді. Жақсартуға шешім қабылданыңыз. Өз-өзімізді бақылауды қолға алсақ, онда ақыл-ойымызды да тыныштыққа келтіре аламыз. Эмоцияларды жүгендей алу, оларды басып тастау емес. С.А.Назарбаева «Біз білім беру жүйесі арқылы қоғамдағы рухани- адамгершілік құндылықтарды жаңғыртқымыз келеді. Сол арқылы әр адам өз бойындағы қабілеттерін толық жүзеге асырып,өз мемлекетімізге ғана емес, бүкіл адамзат игілігіне пайда келтіре алатындай болуы керек…». Баланың бойындағы қабілеттерін ашып, оның өз жан-дүниесіне үңіліп, өз болашағына деген сенімін ояту, өзін-өзі құрметтеп, өз ар-ұжданымен өмір сүруі қандай маңызды десеңізші! жүктеу/скачать 237,54 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|