—  144 ч 1022,8 1984 —

ностей избираемого предмета специализации. В случае спортивной 
специализации дальнейшее развитие общей выносливости обеспе-
чивается в той мере, в какой это диктуется закономерностями со-
вершенствования в избранном виде спорта. Во всех случаях, однако, 
необходимо как минимум гарантировать сохранение достигнутого 
базового уровня развития общей выносливости на протяжении 
возможно длительного периода жизни и минимизацию степени ее 
регресса с наступлением возрастной инволюции функциональных 
возможностей организма.
Задачи по воспитанию специфической выносливости. Основные из 
них — это задачи воспитания скоростной, силовой и координационно-
двигательной выносливости. Суть их заключается в том, чтобы 
обеспечить направленное развитие специфической выносливости 
каждого типа в той мере, в какой это необходимо для всестороннего 
совершенствования двигательных способностей и специальной 
подготовки к избранной деятельности. Понятно, что достигаемая 
степень развития специфической выносливости будет неодинаковой 
при различном предмете специализации. Так, при специализации в 
видах спорта, требующих предельных проявлений скоростной 
выносливости, ее воспитание направлено на достижение возможно 
высокой степени развития этой способности, в других же случаях 
обеспечивается лишь некоторая, не предельная степень ее развития, 
которая определяется общими закономерностями всестороннего 
физического воспитания и потребностями прикладной физической 
подготовки к трудовой или иной деятельности.

жүктеу/скачать 8,1 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: