И профессионально-прикладных форм
жүктеу/скачать 8,1 Mb. Pdf көрінісі
|
| мостояния. Привычку удерживать ее обычно начинают системати-
чески вырабатывать у детей с конца 1-го — начала 2-го года жизни. Однако появляется все больше практических данных, сви- детельствующих, что это обусловлено в какой-то мере давней тра- дицией, связанной с заниженными представлениями о возможностях детского организма в первые периоды послеродового развития. Во всяком случае, подготовку к переходу в основную стойку, не- сомненно, следует начинать, не допуская, конечно, излишнего фор- сирования его, с первых же месяцев после рождения. В качестве средств такой подготовки наряду с начальными формами упраж- нений, способствующих пропорциональному развитию мышц и укреплению костно-связочного аппарата, используют у п р а ж н е ния, м о д е л и р у ю щ и е ф р а г м е н т ы о с н о в н о й позы п р я м о с т о я н и я (положение головы, туловища, ног, постанов- ку стоп), характер взаиморасположения отдельных звеньев тела и позы в целом. Естественно, что вначале это не столько самостоя- тельные, сколько извне направляемые упражнения, которые выпол- няются с непосредственной (в том числе и физической) помощью воспитателя (рис. 35). Использование их предполагает умелое сти- мулирование мышечной активности ребенка с мобилизацией врож- денных, а затем и приобретаемых рефлекторных реакций: ориен- тировочных, двигательных, позно-установочных. При этом адекватным методом организация упражнений является в первую очередь и г р о в о й м е т о д (элементарные игры с доставанием игрушек, под- вешенных на различной высоте, с подражательной фиксацией поз, воссоздающих те или иные фрагменты осанки, вначале в положении лежа, затем в положении сидя, в других переходных положениях, в смешанных упорах и висах и т. д.). Формиро- ванию элементов осанки уже в раннем детском возрасте способствуют и такие средства, как плавание (первоначально с поддержкой) и игровые упражнения в воде (они ценны, кроме прочего, тем, что позволяют исключить перегрузку скелетного аппарата при фиксации поз). 268 Рис. 35. Примеры упражнений, способствующих формированию и корригированию осанки: а—е — некоторые начальные формы упражнений (в том числе рефлекторные); /—6 — некоторые упражнения общего и избирательного воздействия 269 Для перехода от непроизвольной фиксации элементов основной стойки к осознанно контролируемому соблюдению ее параметров необходимо, разумеется, сформировать у детей достаточно ясное представление о ней. Существенную роль в преодолении связанных с этим трудностей играют м е т о д и ч е с к и е п р и е м ы о б с т а - н о в о ч н о й р е г л а м е н т а ц и и п о з ы . Это приемы, основу которых составляет введение в обстановку при выполнении заданий «на точность фиксации позы» различного рода ориентиров, предметных ограничителей и других приспособлений, помогающих «прочувствовать» параметры правильной вертикальной стойки (например, выполнение заданий по фиксации ос- новной стойки в реечном устройстве, ограничивающем фронтальные и сагиттальные смещения тела, или у вертикальной доски с касанием ее четырьмя точками — пятками, ягодицами, лопатками и затылком, или с мячом, положенным на голову). Опираясь на создаваемые таким путем представления о нормальной осанке, легче вырабатывать навык самоконтроля за ее параметрами в начале самостоятельной фиксации вертикальной позы. Необходимой тенденцией в обеспечении стабилизирующих воз- действий на осанку является постепенное увеличение суммарного времени удержания основной стойки и ее модификаций в строго жүктеу/скачать 8,1 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|