Книга посвящается самым важным людям в моей жизни моей семье: маме, папе, Хейли, жене Урсуле и нашим детям
жүктеу/скачать 1,22 Mb. Pdf көрінісі
|
| 76
рекомендую прочесть и вам). Несмотря на то что был настроен скептически и не слишком верил в то, что повторение таких утверждений на самом деле способно оказать сколько-нибудь заметное влияние на мою жизнь, я все же решил попробовать. Если этот метод сработал у Мэтта, возможно, он сработает и у меня. Для начала я решил нацелиться на ограничивающее убеждение, застрявшее в моей голове после серьезной травмы головного мозга, полученной во время автомобильной аварии: что у меня ужасная память. Если вы читали мою первую книгу Taking Life Head On! то знаете, что после травмы головного мозга моя краткосрочная память была практически разрушена. Иногда это приводило к довольно комичным ситуациям: я так плохо запоминал, что друзья и родные могли провести несколько часов со мной в больнице, а потом ненадолго отлучиться и, вернувшись, услышать от меня такие горячие приветствия, словно мы не виделись несколько лет. Итак, столкнувшись со столь серьезным и реальным физическим ограничением как следствием черепно-мозговой травмы, я постепенно укрепился в убеждении, что у меня ужасная память. Если кто-то просил меня что-нибудь вспомнить или о чем-то напомнить, я неизменно говорил: «Я бы с радостью сделал это, но у меня поврежден головной мозг и моя кратковременная память очень слаба». После автомобильной аварии прошло семь лет, и, поскольку это ограничивающее убеждение основывалось на моей тогдашней реальности, настало время попытаться от него избавиться. Возможно, моя память, хотя бы отчасти, оставалась такой ужасной именно потому, что я никогда не прилагал усилий к тому, чтобы поверить в возможность ее восстановления. Как говорил Генри Форд, «думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете, – в обоих случаях вы правы». Я решил, что если аффирмации смогут изменить то, что было для меня самым обоснованным ограничением из всех, что я имел в жизни, то они, судя по всему, способны изменить все что угодно. И я составил свою первую в жизни аффирмацию следующего содержания: Я отпускаю свое ограничивающее убеждение в том, что моя память ужасна. Мой мозг – чудесный организм, способный исцелять самого себя, и моя память может улучшиться, но лишь пропорционально тому, в какой мере я верю в это улучшение. Таким образом, с этого момента |