101 которая позволяет анализировать прошедший день и даже
загружать фотографии для визуальных воспоминаний.
В данном случае все опять же зависит от ваших пожеланий
и от того, какие функции вы выберете. Просто введите
в поисковой строке Google слова «интернет-дневник» –
и получите множество предложений на выбор.
3. Решите, о чем будете писать. Количество аспектов
жизни, о которых можно писать в дневнике, поистине
бесконечно, как и число разновидностей дневников. Люди
описывают то, за что они благодарны прошедшему дню; свои
мечты, потребляемые продукты питания, занятия спортом
и физкультурой и многое-многое другое. Вы можете писать
о своих целях, мечтах, планах, родных, обязательствах,
выученных уроках – словом, о чем угодно, на чем, как вы
чувствуете, вам следует сосредоточить свое внимание.
Я использую метод ведения дневника, который варьируется
от в высшей степени детализированного и структурированного
процесса (я перечисляю, за что испытываю благодарность и признаю свои достижения; уточняю, в каких областях хочу добиться улучшений; планирую конкретные действия, которые твердо намерен для этого предпринять) до довольно
традиционного подхода, то есть просто указываю дату и кратко
описываю прошедший день. Я считаю оба варианта очень
полезными, и, мне кажется, правильно было бы их сочетать.
