Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь
Третье: выполняйте практику
жүктеу/скачать 1,5 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Ментальный цикл; Медитация; Зеркало; Вопрос.
| Третье: выполняйте практику
Моя первая карьера была связана с клиническими исследованиями. Я только что закончил колледж и собирал данные в отделениях неотложной помощи, надеясь, что этот опыт поможет мне поступить в медицинский институт. Так уж сложилась жизнь, что я влюбился в писательство. Потом я открыл для себя стартапы, а медицинский институт так и не случился. Но этот опыт оставил свой след. В некотором смысле, это привело к практике. После того, как я дал обет, я понятия не имел, как любить себя. Кто из нас когда-нибудь проходил такую подготовку? Так что я начал пробовать все подряд. Все способы, которые только мог придумать. Мне было все равно, покажется ли это глупым или слишком простым. Меня заботило только одно: чтобы это работало. По сути, я проводил клинические испытания в своей голове. Размер выборки – один человек, которого я должен был спасти: я сам. Вот как я узнавал, что какая-то техника действовала – она отвлекала меня от страданий, в которые я был погружен. Поэтому я углублял ее, прорабатывал. Если что-то переставало действовать или действовало слабее, я отбрасывал эту технику. Я не привязывался ни к чему, кроме результатов. В итоге осталось четыре вещи: Ментальный цикл; Медитация; Зеркало; Вопрос. На моей временной шкале страданий ментальный цикл был первым. Затем я открыл медитацию. Позже – зеркало. Вопрос возник, когда я столкнулся с людьми и их драмами. Каждый инструмент действует по-своему. У вас может возникнуть искушение попробовать только что- то одно. Не попадайтесь в эту ловушку. Хотя каждая из частей практики сильна сама по себе, сложите их вместе, и их эффекты умножатся. Вот что создало волшебство в моей жизни. Кроме того, вы только что дали обет любить себя. Поэтому обязаны пойти ва-банк. |