какие именно моменты останавливаешься. Когда тебе нужно проверить
факты? Сделать эти страшные телефонные звонки? Выяснить, как добыть
деньги? Сразу после начала? Когда приходится брать на себя
обязательства? Когда все начинает получаться? Прямо перед стартом? Еще
до того, как вылезешь из постели?
Если ты сумеешь точно определить момент, когда говоришь себе «да
пошло все!», то сможешь подготовиться и проскочить этот скользкий
участок – нанять коуча или помощника, делегировать эту конкретную
часть работы или просто избавиться от этих отвлекающих факторов.
Например, ты вдруг понимаешь, что любые твои попытки договориться о
чем-то важном по телефону всякий раз заканчиваются многочасовым
серфингом в Фейсбуке. Так просто отключи Интернет или иди звонить в
такое место, где его точно не будет. Например, в парк. Или в машину. Или
в Антарктиду. А потом установи правило: ты обязан сделать пять
телефонных звонков, прежде чем получишь право зайти в
Интернет и
посмотреть,
вдруг
кто
прокомментировал
фотку
твоей
кошки,
пожирающей картофельные чипсы.
3. ПОСПОРЬ С КЕМ-НИБУДЬ
Хороший
способ взять на себя ответственность – поспорить с
человеком, который заставит тебя держать слово. Он не должен быть
понимающим милашкой, который Скажет «О’кей, ты правда сделал все,
что мог». Тут нужен человек, который застремает тебя еще до того, как ты
попытаешься отмазаться, или который придет за тобой в компании камня,
мешка для трупов и повязки на глаза, если ты попытаешься увильнуть от
уплаты долга. И позаботься о том, чтобы в
случае проигрыша тебе было
реально обидно и больно (в пределах разумного, конечо). Например,
можно поспорить на тысячу долларов, что к определенной дате ты
закончишь первую главу своей книги. Пусть это будет реальная сумма,
которую очень не захочется отдавать. Затем выпиши на имя этого человека
чек с
датой платежа, и держи его на своем письменном столе, чтобы он
напоминал тебе, что тебя ждет, если не сделаешь работу. А если хочешь
по-настоящему поднять ставки, скажи, что если ты не успеешь до
дедлайна, то вместо того чтобы отдать деньги ему, ты пожертвуешь эту
тысячу долларов какой-нибудь дурацкой или даже жуткой организации.
Лично я убедилась, что такого рода ужасы творят настоящие чудеса с
самодисциплиной.
Достарыңызбен бөлісу: