Часть вторая. Семь исцеляющих диалогов
260
На этом сеанс завершился, но, когда позднее я делала
заметки, в моей голове звучали два голоса. Один из них
цитировал греческого философа Гераклита: «Все течет, все
меняется». Может, в этом и есть суть любви. Действительно,
нельзя игнорировать тот факт, что после терапии у многих
пар случается рецидив. Может, сестра Инессы просто реали-
стично смотрит на вещи? Но был и другой голос, который
цитировал китайского поэта XI века Су Ши: «Я проснулся
наутро — и сердце опять защемило, / Словно только вчера,
словно стольких не минуло лет… / Я однажды вернусь на-
вестить и увижу могилу, / Низкорослые сосны и лунный
пронзительный свет»
*
. Может быть, все-таки моменты
глубочайшей близости достаточно сильны, чтобы удержать
любящих вместе на долгие годы. Мои исследования также
подтверждают: партнерам удается поддерживать чувство
удовлетворения и счастья, обретенное во время сеансов ЭФТ,
даже в самые тяжелые периоды жизни.
И я поняла, что у меня есть ответ на вопрос Инессы. «Все
течет, все меняется, — сказала я обеспокоенной клиентке
на следующем сеансе, — но отношения и любовь не набор
правил и шаблонных поступков. Все мы постоянно учимся
создавать и поддерживать любовь. И только от вас с Фернандо
зависит, какой она будет для вашей пары. Безусловно, если вы
не будете активно поддерживать огонь своей любви, то по-
теряете все, чего добились. Но любить как изучать языки.
Постоянно разговаривая и используя в жизни или работе
иностранный язык, ты овладеваешь им все лучше и лучше.
Не употребляя — забываешь».
*
Су Дунпо. Чтобы не забыть сон о покойной жене (пер. с кит. А. Родсет).
261
Диалог 7. Поддерживать огонь любви
Диалоги, в которых присутствуют отзывчивость, неравно-
душие и искренность, — это язык любви. Они превращают
ваши отношения в тихую гавань, помогают научиться гиб-
кости, научиться раздувать и поддерживать костер любви.
Диалог 7 — это подробный стратегический план развития
ваших отношений. Из каких этапов он состоит?
• Вспомнить и обсудить опасные моменты в отношениях,
когда вы начинаете испытывать чувство незащищенности
и попадаете в дьявольские сети. Так вы сможете заранее на-
метить кратчайший путь возврата к безопасным отношениям.
• Отметить положительные моменты, значительные
и не очень. Во-первых, подумать над случаями из повседнев-
ной жизни, когда вы были открыты и отзывчивы и особенно
четко понимали, как влияете друг на друга. Во-вторых, про-
говорить эти переломные моменты из недавнего прошлого,
которые сделали вашу любовь еще сильнее.
• Придумать ритуалы для встреч и расставаний, в которых
будет отражена ваша любовь, поддержка и чуткость. Такие
традиции помогают закреплению представления об отноше-
ниях как о тихой гавани посреди хаотичного и сбивающего
с толку внешнего мира.
• Помочь друг другу определить вопросы, касающиеся
отношений и приводящие к постоянным разногласиям
и спорам. Вместе придумать, как вовремя разряжать об-
становку, чтобы дальнейшее обсуждение шло в атмосфере
эмоциональной безопасности и доверия. Так вы сможете
решать проблемы на трезвую голову, не задевая друг друга.
Я называю такую стратегию «Безопасность прежде всего».
Если партнеры чувствуют себя защищенными, один может
назвать проблему в мягкой, неагрессивной форме. А второй
|