Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
жүктеу/скачать 1,92 Mb. Pdf көрінісі
|
| Часть вторая. Семь исцеляющих диалогов
98 другой во всем неправ. Если не прекратить, станет толь- ко хуже. Давай остановимся, перестанем нападать друг на друга. Может, просто обсудим проблему, не пытаясь найти виноватого?» 2. «НЕГАТИВНЫЙ ТАНЕЦ» Знакомьтесь — это самый распространенный танец. Партне- ры «осваивают» его быстрее всего. Исследования специ- алистов Вашингтонского университета под руководством Джона Готтмана показали: бóльшая часть пар, увлекавшихся «Негативным танцем» в первые годы брака, не дотягивают до пятой годовщины. Другие застревают в этом паттерне навечно. Причина бесконечности «Негативного танца» в его способности создавать замкнутый цикл. Шаг одного партнера провоцирует второго на ответные действия, кото- рые, в свою очередь, вызывают реакцию первого и так далее. Первый пытается достучаться, хотя бы в негативном ключе, второй отступает. Потом все повторяется снова и снова. Танец бесконечен еще и потому, что нет на земле эмоций и потребностей сильнее стремления к близости. Только в от- ношениях привязанности абсолютно любой отклик всегда лучше, чем его отсутствие. Не получая эмоциональной ре - акции возлюбленного, мы посылаем яростные сигналы про- теста. Этот танец — попытка добиться отклика, чтобы снова сблизиться с партнером и успокоиться. Парам, однако, очень непросто дается узнавание этого паттерна. В отличие от взаимного поиска виноватых он не так очевиден. Один партнер требует и придирается. То есть ак- тивно возражает против разобщения. Второй отстраняется, 99 Диалог 1. Узнать дьявола по речи избегает. Он молча протестует против нападок и критики. Недовольные отношениями партнеры, не способные понять сигналы друг друга, часто жалуются на запущенные «пробле- мы в общении» или «постоянное напряжение». Давайте посмотрим, как обычно разворачивается «Нега- тивный танец». Я спрашиваю у Мии и Кена, молодых супругов, сидящих в кабинете: «Так в чем проблема? Вы утверждаете, что лю- бите друг друга и хотите быть вместе. Женаты уже шесть лет. Что вы хотели бы изменить в отношениях?» Мия, миниатюрная, темноволосая и темпераментная, пристально смотрит на мужа. Высокий и привлекательный Кен сидит молча и неподвижно. Его взгляд прикован к ковру. Женщина поджимает губы и шумно вздыхает. Затем пово- рачивается ко мне, машет рукой в сторону супруга и почти шипит: «Вот проблема, сидит прямо передо мной. Он отка- зывается говорить, а я больше так не могу! Бесит его молча- ние. Я одна должна тащить на себе эти отношения. И я несу это бремя. А если перестану...» Мия драматично вскидывает руки, словно пытаясь выбросить что-то тяжелое и надоевшее. Кен глубоко вздыхает и упирается взглядом в стену. Лично мне нравится, когда картина такая ясная. Разглядеть разру- шительную модель поведения ничего не стоит. Если поставить их опасный танец на паузу, сразу выяснит- ся, какую партию выбрал для себя каждый. Мия отчаянно ломится в дверь в яростном протесте, вызванном чувством разобщенности. Кен не менее упорно подпирает эту дверь из- нутри. Женщина рассказывает: она дважды уходила от мужа, но уступала всякий раз, когда он звонил и умолял вернуться. Кен вообще не понимает, что происходит. У него две версии: |