Негізі жамбасқа қараған жалпақ тең қырлы үшбұрыш пішінді.
Басталуы: сегізкөздің жамбас беті; кейін бұлшықет шоғырларысыртқа бағытталады да, кіші жамбас қуысынан жінішке қысықа сіңірін түзіп, үлкен шонданай тесік арқылы шығады.
Жалпақ пішінді, оның бұлшықеттік будалары сәл желпеуіштәрізді бағытталған.
Басталуы: жапқыш жарғақ айналасында жамбас сүйегінің ішкі беті, жапқыш жарғақ, кейін бұлшықет шоғырлары сыртқа қарай бағытталады, кіші жамбас қуысынан қысқа мықты сіңір түзе отырып, кіші шонданай тесік арқылы шығады.
Бекітілуі: санды сыртқа қарай айналдырады.
Артқы топ Үлкен бөксе бұлшықеті (m. gluteus maximus)
Адам денесінің тік жағдайына байланысты ең жоғарғы дамуға жетеді. Бұл мықты ірі талшықты жалпақ бұлшықет, пішіні, бойныша ромбқа жақын.
