Мыналарды қамтиды:
екпін алу, итерілу, ұшу, қону
көтерілу, жерге қону
фитнес құрамдастары: күш, жылдамдық, төзімділік, икемділік
қадамдар, аттау
лақтырулар: итеріп шығару, итеру, көтеріп тастау, лақтыру
қауіпсіздік, қауіп-қатер
сөрелік екпін алу, қашықтық бойынша жүгіру, мәреге жету
Құндылықтарды дамыту
|
Арнайы орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру дағдылары мен қатысты қабілеттерді және негізгі қимыл қабілеттері мен қатысты қабілеттерді жетілдіру.
|
Пәнаралық байланыстар
|
Қазақ тілі, жас өспірімдер физиологиясы, физика.
|
АКТ қолдану дағдылары
|
Фото және бейне материалдарды оқушыларға қозғалыс өнімділіктерін өлшеу және нығайту үшін өзін-өзі бағалау, бағалау техникалары үшін қолдану.
|
Бастапқы білім
|
Бұл бөлімде оқушылар бірқатар жеңіл атлетикалық жаттығулар орындау кезінде өздерінің жеке қозғалыс техникаларын жетілдірумен жұмыс істейді. Секіру, жүгіру техникаларын жақсартады, әсіресе спринтер және стайер жүгірісінің техникасын жетілдіруге ерекше назар аударады. Оқушылар шағын топтарда бірлесе жұмыс істеп, оқу тапсырмаларын пысықтайды.
|
Сабақ барысы.
|
Сабақтың жоспарланған кезеңдері
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
