Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели



Pdf көрінісі
бет143/195
Дата04.11.2022
өлшемі4,78 Mb.
#47504
1   ...   139   140   141   142   143   144   145   146   ...   195
Байланысты:
Джо Диспенза - Сила подсознания

Подготовка к индукции. Сядьте прямо и закройте глаза. Тем самым вы перекроете
основной канал поступления сенсорной информации об окружающей среде, и мозговые
волны начнут замедляться, постепенно переходя в желаемый альфа-диапазон. Затем
откажитесь от всякого сопротивления и погрузитесь в настоящее. При этом, пожалуйста,
относитесь к себе с истинной любовью. Расслабляющая музыка способна ускорить переход
от высокочастотных бета- к альфа-волнам, однако можно обойтись и без нее.
Техники индукции. Существует множество индукционных техник, и все они похожи
одна на другую. Не столь важно, на какой именно вы остановитесь. Вы можете выбрать
технику «Части тела» или «Прибывающая вода» или же использовать их поочередно;
воспользоваться техникой, с которой уже работали раньше, и даже изобрести собственную.
Важно другое: из бета-диапазона, отвечающего за аналитический ум, вы должны перейти в
альфа-диапазон, в котором возможно осознание. Помните, что ваша задача —
сконцентрироваться на теле (оно же подсознательный разум) и заменить хранящиеся в нем
нежелательные программы.
Обзор техники «Части тела»
На первый взгляд эта техника содержит в себе противоречие, так как подразумевает
фокусировку на теле и на внешней среде. А ведь это два элемента Большой Тройки, которую
мы собираемся преодолевать! Да, но в этом случае мысли о них будут полностью
контролируемы.
Почему желательно сосредоточиться на теле? Помните, что тело и подсознание
неразрывно связаны друг с другом. Поэтому предельная осознанность тела и всех связанных


с ним ощущений открывает доступ в подсознание. Мы попадаем в ту самую операционную
систему, о которой я так часто говорю. Индукция — инструмент доступа в эту область.
За проприоцепцию (т. е. ощущение положения собственного тела в пространстве)
отвечает мозжечок. Он и задействуется в процессе индукции, когда мы поочередно
концентрируем внимание на положении частей тела и на пространстве вокруг тела. А
поскольку мозжечок — это средоточие подсознательного разума, то, переводя внимание на
пространственную ориентацию тела, мы попадаем прямиком в подсознание, минуя
мыслящий мозг.
Более того, индукция «выключает» аналитический ум и переводит нас в сенсорный
режим. А сенсорные ощущения — это язык тела, которое и есть подсознательный разум.
Таким образом, индукция позволяет «говорить» с подсознанием на его родном языке. Иными
словами, осознавая свое тело, мы меньше анализируем прошлое и будущее и значительно
расширяем угол зрения: от зашоренности переходим к открытости, от зацикленности — к
готовности творить, от бета — к альфа.
По мере рассредоточения внимания по телу и пространству вокруг него возникает
феномен, который буддисты называют открытым фокусом. Это признак естественной
синхронизации мозговых волн
[32]
. Открытый фокус способствует формированию нового,
высококогерентного сигнала, позволяющего наладить бесперебойную коммуникацию частей
мозга, которые до этого не взаимодействовали. В результате и наше собственное излучение
становится в высшей степени когерентным. Это изменение фиксируется ЭЭГ, но, что важнее,
вы и сами почувствуете, какую четкость и ясность обрели все ваши мысли, чувства и
намерения.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   139   140   141   142   143   144   145   146   ...   195




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет