Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Приложение А: индукционная техника «Части тела»
жүктеу/скачать 4,78 Mb. Pdf көрінісі
|
| Приложение А: индукционная техника «Части тела»
Первая неделя А теперь осознайте пространство, которое занимают в пространстве губы, и ощутите объем, который занимают губы в пространстве… [40] А теперь осознайте пространство, которое занимает в пространстве челюсть… почувствуйте объем, который занимает челюсть в пространстве… А теперь ощутите пространство, которое занимают в пространстве щеки… почувствуйте плотность пространства, которое занимают ваши щеки в пространстве… А теперь ощутите пространство, которое занимает в пространстве нос… ощутите объем, который занимает нос в пространстве… А теперь ощутите пространство, которое занимают в пространстве глаза… ощутите объем, которые занимают глаза в пространстве… А теперь обратите внимание на пространство, которое занимает в пространстве верхняя часть головы, лоб и виски. Ощутите объем, который занимают в пространстве лоб и виски… А теперь сфокусируйтесь на пространстве, которое занимает лицо. Ощутите плотность пространства, которое занимает ваше лицо в пространстве… А теперь ощутите пространство, которое занимают в пространстве уши… почувствуйте объем, который занимают в пространстве ваши уши… Переведите осознанность на пространство, которое занимает в пространстве голова целиком… ощутите объем, который занимает в пространстве голова… А теперь осознайте пространство, которое занимает в пространстве верхняя часть корпуса; ощутите плотность пространства, которое занимают грудь, ребра, сердце и легкие, спина, лопатки и плечи… Ощутите объем, который занимает в пространстве верхняя часть корпуса… А теперь ощутите пространство, которое занимают в пространстве верхние конечности, от плеча до кисти… почувствуйте их вес… в пространстве… ощутите плотность пространства, которое занимают плечи, предплечья, локти, запястья, кисти… Ощутите вес пространства, которое занимают верхние конечности от плеча до кисти… Теперь сфокусируйтесь на пространстве, которое занимает в пространстве нижняя жүктеу/скачать 4,78 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|