Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели


Полный текст медитативной практики



Pdf көрінісі
бет187/195
Дата04.11.2022
өлшемі4,78 Mb.
#47504
1   ...   183   184   185   186   187   188   189   190   ...   195
Байланысты:
Джо Диспенза - Сила подсознания

Полный текст медитативной практики
(вторая-четвертая недели)
Для погружения в медитацию можете применить индукционную технику «Части тела»
(см. Приложение А), «Прибывающая вода» (см. Приложение Б), а также любую другую по
вашему желанию.
Закройте глаза и сделайте несколько медленных, глубоких вздохов — чтобы расслабить
разум и тело. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Дышите очень глубоко, медленно и
равномерно. Ритмично вдыхайте и выдыхайте, пока не погрузитесь в «здесь и сейчас».
Погрузившись в настоящее, вы попадете в мир бескрайних возможностей…
Вас наполняет энергия могущественного сознания, которое даровало вам жизнь и
испытывает к вам бесконечную любовь. Когда ваша воля совпадает с его волей, ваш разум
совпадает с его разумом, а ваша любовь к жизни совпадает с его любовью к вам, оно не
может не откликнуться на ваш зов. Оно внутри вас и повсюду вокруг вас. Вы обязательно
получите подтверждение того, что ваши усилия не остаются незамеченными. Преодолевая
внешнюю среду, вы преодолеваете жизненные обстоятельства, становитесь выше
заученных чувств, мысленно превосходите собственное тело и само время… вы словно
прикасаетесь к мантии божества. Ваша судьба становится отражением высшего разума,
вы творите ее вместе с ним. Но для этого вы должны относиться к себе со всем уважением
и любовью…
Вторая неделя
Распознавание. Помните, что нельзя создать новое будущее, не освободившись от
эмоций прошлого. От какой эмоции вы хотите отучиться? Вспомните, как ощущается она
в теле… и распознайте состояние разума, которое обычно вызывается ею.
Признание. Пора обратиться к высшей силе внутри вас. Расскажите ей о себе и
перечислите все, что вы хотели бы в себе изменить. Открыто выскажите, каким вы были и
что скрывали от окружающих. Мысленно поговорите с высшим сознанием. Помните, что
оно абсолютно реально. И оно уже и так все о вас знает. Но эта сила никогда не осудит вас.
Она испытывает к вам только любовь…
Обратитесь к высшему разуму с такими словами: «Универсальное сознание внутри
меня и вокруг меня! В своей жизни я был таким-то и таким-то. Сейчас я искренне хочу
выйти из этого ограниченного состояния бытия…»
Констатация. Пора освободить тело от роли разума, устранить разрыв между
видимостью и сущностью и раскрепостить застоявшуюся в теле энергию. Освободите
тело от привычных эмоциональных связей, которые приковывают вас к знакомым
предметам, людям и местам из прошлого и настоящего. Настало время высвободить
энергию. Я хочу, чтобы вы вслух произнесли название эмоции, которую желаете изменить, и
устранили ее из тела и из своего мира. Итак, назовите ее…
Передача проблемы высшим силам. Теперь нужно передать проблему высшему разуму и
попросить, чтобы он разрешил ее наилучшим для вас образом. Можете ли вы уступить
контроль более могущественной силе, которая уже знает ответы на все вопросы?
Сдайтесь на милость безграничного разума и помните, что его существование реально. Он
взирает на вас с благоговением и всегда готов помочь, но не может начать действовать,
пока вы его об этом не попросите. Так отдайте свою проблему на откуп всеведущему
сознанию. Просто распахните дверь, передайте «сверток» с эмоцией и… отпустите
ситуацию. Позвольте высшему разуму забрать ваше ограничение. Обратитесь к нему с
такими словами: «Безграничный разум, я передаю тебе… (назовите эмоцию). Пожалуйста,
забери ее у меня и преврати эту эмоцию в крупицу мудрости. Освободи меня от оков
прошлого». А теперь почувствуйте себя так, словно высший разум уже освободил вас от
названной эмоции…


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   183   184   185   186   187   188   189   190   ...   195




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет