Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели


Эмоции — настроения — темперамент — характер: как мы вынуждаем тело



Pdf көрінісі
бет65/195
Дата04.11.2022
өлшемі4,78 Mb.
#47504
1   ...   61   62   63   64   65   66   67   68   ...   195
Байланысты:
Джо Диспенза - Сила подсознания

Эмоции — настроения — темперамент — характер: как мы вынуждаем тело
жить прошлым
Поскольку работа мозга всегда строится на повторениях и ассоциациях, то для того,
чтобы тело взяло на себя роль разума, вовсе не обязательно получать серьезную
психологическую травму
[19]
. Даже малейшие триггеры могут вызвать эмоциональный
всплеск, перед которым мы почувствуем себя беспомощными.
Например, по дороге на работу вы, как обычно, заезжаете в любимое кафе и
обнаруживаете, что у них нет вашего любимого кофе со вкусом лесного ореха. Вы с
разочарованием бормочете себе под нос: ну вот, такая крупная компания и не может
обеспечить наличие такого популярного сиропа. Подъехав к офису, вы с раздражением
замечаете, что «ваше» место на парковке уже занято. А потом вы заходите в пустой лифт и
уже в полном остервенении понимаете, что кто-то до вас успел понажимать на все кнопки.
И когда вы, наконец, появляетесь в офисе, кто-нибудь из коллег участливо спрашивает:
— Что стряслось? Ты сегодня явно не в духе.
Выслушав вашу историю, он начинает сочувствовать, а вы подводите итог:
— У меня плохое настроение. Ничего, как-нибудь справлюсь.
Да вот только вам это не удается.
Настроение — это химическое состояние, как правило, краткосрочное,
которое является проявлением затяжной эмоциональной реакции.
Какие-то внешние факторы — в нашем примере это неспособность работника кофейни
удовлетворить ваши потребности, за которой последовали еще несколько мелких
огорчений, — вызвали эмоциональную реакцию. Вещества, соответствующие эмоции,
перерабатываются в организме не сразу, а значит, их эффект длится еще какое-то время.
Промежуток между первоначальным выделением веществ и прекращением их воздействия
называют периодом невозбудимости
[20]
. Чем дольше период невозбудимости, тем дольше вы
испытываете эти чувства. А когда период невозбудимости после эмоционального стимула
составляет несколько часов или дней, мы имеем дело с настроением.
Согласно квантовой модели реальности вся материя существует в виде информационных
волн, вибрирующих на различных частотах. В таком случае логично предположить, что чем
медленнее вибрации, тем сгущеннее материя, и наоборот. Стрессовые эмоции снижают
частоту наших вибраций и делают нас более «материальными» и менее «энергетическими».
Что происходит, если настроение, вызванное эмоциональной реакцией, затягивается? С
тех самых пор вы пребываете в хандре и вот сидите на совещании, смотрите по сторонам и не
можете думать ни о чем, кроме того, какой жуткий галстук напялил один из сотрудников и
как ужасно гнусавит босс — будто скребет ногтями по стеклу, и даже хуже.
И вот теперь речь идет уже не только о настроении. Вы проявляете свой темперамент
— тенденцию выражать привычные эмоции через определенные модели поведения.
Темперамент — это эмоциональная реакция с последующим периодом невозбудимости от
нескольких недель до нескольких месяцев.
Наконец, если период невозбудимости длится несколько лет, эта тенденция
превращается в свойство личности. На этом этапе окружающие отзываются о вас как о
мрачном, злобном, вечно недовольном брюзге.
Таким образом, свойства личности зачастую вырастают из прошлых эмоций. Наша
личность (взятая как совокупность мыслей, чувств и действий) бо́льшую часть времени
пребывает в прошлом. Поэтому, чтобы изменить свою личность, потребуется избавиться от
заученных эмоций. Необходимо выбраться из болота прошлого.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   61   62   63   64   65   66   67   68   ...   195




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет