Тақырыбы: Спорттық ойындар және Қозғалмалы ойындар кіріспе «Дұрыс жолға қойылған дене шынықтыру ойындары оқу-білім алуға бөгет емес, қайта бойды сергітіп, ойыңа жәрдем ететін нәрсе»
жүктеу/скачать 73,73 Kb.
|
| 11. Жарыс ережесі және оның түрлері.
1 Жарыс ережесі 2. Жарыс өткізу тәртібі Қандайда болмасын, спартакиаданы айтпағанның өзінде, тіпті жолдастық кездесуге де арнайы жарыс ережесі жазылады. Содан кейін ғана клубтың басқармасында бекітіледі. Олай болатын себебі, бұл ережеде жарыстың өткізілетін уақыты, орны, кім қатынасатындығы, төрешілер, жарысты өткізуге жауапты адамдар т.б. белгіленеді. Демек, жалдық шаралық жоспар бекітілгеннен кейін әрбір спорт жарысының ережелері жазылады. Бұл ережелер жарыс өтетіннен бір ай бұрын қабырға газетімен бірге хабарландыру бұрышына ілінеді. Ережеде өтетін жарыстың барлық жағдайды, айталық, бірінші кезекте жарысқа қатысқан командалардың және қатысушы спортшылардың саны ескеріледі. Мысалы: жарысқа қатысушылардың саны әр бөлімше тұрғындарының санына байланысты орта есеппен алынады. Себебі, бір бөлімше тұрғындары көп болса, екінші бөлімше тұрғындары аз болады, үшінші бөлімшеде оданда аз болуы мүмкін. Жарыс қортындысын әр ұжым өздерінше шешеді. Мысалы: жарыс барысында, әр спортшының жарыста алған орындарының қосындысы арқылы шығаруға болады. Сонда аз ұпай жинаған команда, болмаса, спортшы жеңіске жетеді. Спорттың жекелеген түрінен жарыс өткізу тәртібі: Жеңіл атлетика. Жарыс бағдарламасы еркектер үшін – 100, 200, 400, 1500 метрге жүгіру, ұзындыққа, биіктікке секіру және эстофеталық жарыс. Әйелдер үшін – 100, 200, 1500 метрге жүгіру, ұзындыққа биіктікке секіру. Әр спортшы осы бағдарламамен спорттың үш түрінен қатысуға ерікті. Айталық, жүгірудің үш түрінен, секіруге де осылай қатысуға болады. Әр команда құрамынан ең жоғары көсеткішке жеткен үш спортышының уақыты есепке алынады. Ауыр атлетика. Жарыс ережесі бойынша класикалық екі жаттығудың қосындысы есептеледі. Жарыс класификацияда көрсетілген салмақ дәрежесі бойынша өткізіледі.т жарысқа қатысушылардың санына шек қойылмайды. Жарыс барысында командалық есепке әркімнің жеңіп алған орындарының қосындысы алынады. Валейбол. Әр бөлімше өз алдында жеке-жеке команда құрады. Жарыс ережесі бойынша бұл командалар өзара бір айналым кезедседі де, қай көп ұпай жинаған команда жеңімпаз атанады. Шахмат пен тоғызқұмалақ. Команда құрамы 3 еркек, 2 әйелден тұрады. Жарыс ережесі бойынша бұл командалар өзара бір айналым кездеседі де, қай көп ұпай жинағаны жеңімпаз аталады. Жарыс барысында бірдей ұпай жинаған командалар партия айырмашылығымен анықталады. Білектесу. Салмақ дәрежесі: 44,48,52,56,60,67,75,82, одан жоғары, дара жеңімпаз. Жарысқа қатысушылар тек оң қоларымен ғана білектеседі. Білектесу -3 рет орындалады, яғни спортшылардың біреуі екі рет жеңіске жаткенге дайін қайталанылады. Ойыншы білектесу өтетін орынға шақырылғаннан кейін білектесуге дайындалуға бір минут уақыт беріледі. Ойыншылардың саусақтаы байланбайды. Бос болады. Білектесу кезінде шынтақты орнынан жылжытуға және орындықтан көтерілуге, сол қолмен ұстап отырған тұтқаны жіберуге болмайды. Ойыншыға ережені бұзғаны үшін ескертулер беріледі. Батпан (гир) көтеру. Жарыс 32 килограмдық батпаннан және 16 килограмдық батпаннан жеке-жеке өткізіледі. Жарыс ережесі бойынша классикалық екі жатығудың қосындысы есептеледі. Жарыс классификациядан көрсетілген салмақ дәрежесі бойынша өткізіледі. Жарысқа қатысушылардың санына шек қойылмайды. Жарыс барысында командалық есепке әркімнің жеңіп алған орындарының қосындысы алынды. Футбол. Жарыс ережесі бойынша, командалар өзара бір айналым кездеседі де, көп уақыт жинаған команда жеңімпаз атанады. Жарыс барысында бірдей ұпай жинаған командалар доп айырмашылығымен анықталады. Жарысқа валейболдағы сияқты аралас команда, яғни әйелдерде қатыса алады.спартакиада бағдарламасына кіргізілетін ұлттық ойында да бар. Мысалы: Аударыспақ, Қазақша күрес, Садақ ату, және т.б. жүктеу/скачать 73,73 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|