Тестовые задания по предмету «Организация методической работы в спортивной школе»



бет31/35
Дата31.12.2021
өлшемі72,42 Kb.
#21565
1   ...   27   28   29   30   31   32   33   34   35
Байланысты:
Организация метадической работы в спорт школе

различные виды выносливости;

  • координационные способности;

  • различные виды силовых способностей; координационные способности;


    98. В программах оздоровительной тренировки рекомендуется преимущественное (до 90-100 %) использование упражнений:

    1. на быстроту движений;

    2. на выносливость;

    3. на силу;

    4. скоростно-силовой направленности;

    5. на ловкость.


    99.Для начинающих заниматься оздоровительным бегом пульс (в среднем) во время бега не должен превышать:

    1. 90-100 уд/.мин;

    2. 120-130 уд/мин;

    3. 160-170.уд/мин;

    4. 180-190.уд/мин;

    5. 200-220. уд/мин.


    100. В оздоровительном плавании в качестве оптимальной оздоровительной дистанции принято считать дистанцию, которую следует проплыть с учетом возраста и с доступной скоростью не останавливаясь.

    1. от 400до 600 м;



    2. Достарыңызбен бөлісу:
  • 1   ...   27   28   29   30   31   32   33   34   35




    ©emirsaba.org 2024
    әкімшілігінің қараңыз

        Басты бет