Тестовые задания по предмету «Организация методической работы в спортивной школе»

жүктеу/скачать 72,42 Kb.

бет	31/35
Дата	31.12.2021
өлшемі	72,42 Kb.
	#21565

1 ... 27 28 29 30 31 32 33 34 35

Байланысты:
Организация метадической работы в спорт школе

98. В программах оздоровительной тренировки рекомендуется преимущественное (до 90-100 %) использование упражнений
100. В оздоровительном плавании в качестве оптимальной оздоровительной дистанции принято считать дистанцию, которую следует проплыть с учетом возраста и с доступной скоростью не останавливаясь.

различные виды выносливости;

координационные способности;

различные виды силовых способностей; координационные способности;

98. В программах оздоровительной тренировки рекомендуется преимущественное (до 90-100 %) использование упражнений:

на быстроту движений;
на выносливость;
на силу;
скоростно-силовой направленности;
на ловкость.

99.Для начинающих заниматься оздоровительным бегом пульс (в среднем) во время бега не должен превышать:

90-100 уд/.мин;
120-130 уд/мин;
160-170.уд/мин;
180-190.уд/мин;
200-220. уд/мин.

100. В оздоровительном плавании в качестве оптимальной оздоровительной дистанции принято считать дистанцию, которую следует проплыть с учетом возраста и с доступной скоростью не останавливаясь.

от 400до 600 м;
жүктеу/скачать 72,42 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 27 28 29 30 31 32 33 34 35