Алынған нәтижелерді статикалық өңдеу әдістері

Бірінші оқу жылының барлық жылдық бағдарламасы әрқайсысы алты айдан екі жаттығу кезеңіне бөлінеді. Сабақтар аптасына үш рет өткізіледі. 1 - ші кезең - бастапқы оқыту жаттығуларды (Классикалық хореография), негізгі физикалық қасиеттерді дамытуға арналған жаттығуларды (икемділік, күш, төзімділік, қимылдарды үйлестіру, тепе-теңдік сезімі және т.б.), қарапайым билерді оқытуды (полка, "жуу"), ча-ча-ча және джайва базалық элементтерін меңгеруді, баяу вальс пен жылдам фокстроттың негізгі фигураларын үйренуді қамтиды. 2-ші кезең - одан әрі жетілдіру, мұнда күрделі би элементтері мен олардың комбинацияларын қосу арқылы арнайы дене шынықтыруға көп көңіл бөлінеді. Апталық сабақтардың алғашқы екі күнінде хореографиялық экзерсис партерде (отыру және жату жағдайында) өткізіледі, бұл тұрақтылық пен тепе-теңдік жаттығуларының болмауына байланысты тапсырмаларды орындау күрделілігін арттырады. Сабақтың үшінші күні Латын Америкасы және еуропалық бағдарламалардың бұрын зерттелген элементтерін өңдеуге қосымша уақыт бөлінеді [26].

Болашақта жұмыс неғұрлым күрделі материалға негізделген.

Еуропалық және латын-американдық билер бойынша практикалық сабақтар қозғалыстардың негізгі элементтерін және "баяу вальс", "квикстеп", "Танго", "Вена вальсі", "баяу фокстрот", "Самба", "Ча-ча", "Румба", "Пассодобль", "Джайв"билерін орындау әдістемесін зерттеуді қамтиды. Сабақ барысында бишілер негізгі ырғақты, санауды, музыкалық мөлшерді, аяқтың жұмыс ерекшеліктерін, дененің көтерілуі мен төмендеуін, бұрылу дәрежесін, дененің, аяқтың және бастың жұптағы жағдайын зерттейді.

Сондай-ақ, оқу барысында бишілер садақ пен жаттығудың маңыздылығы туралы біледі. Оқыту бағдарламасының жеке би элементтерін жаттықтыруға енгізу туралы. Соңғы садақтың мәні туралы білім беріледі. Сабақтың бұйрығының негізгі принциптері: қол жетімділік, дәйектілік, жүйелілік [27].

Музыкалық материалды таңдауға үлкен мән беріледі. Таңдау принципі-мөлшері, қарқыны, ырғағы, сипаты, стилі[].

Теориялық сабақтарда еуропалық бағдарламаның негізгі би фигураларының әдістемелік орналасуы бойынша студенттер фигуралардың сипаттамасын дәйекті түрде ұсынуы керек. Ұсынылатын дәйектілік:

1. Би фигурасының атауы.

2. Бастапқы ұстаным.

3. Жүргізу (қажет жерде).

4. Айналу дәрежесі мен бағытын сипаттау (егер бұрылыс орындалса).

5. Аяқтың позициясы, қадамдар және бағыттар бойынша аяқтың жұмысы.

6. Әр орындалатын қадамның ырғағы мен есебі.

7. Фигураның аяқталған позициясы.

- көлденең орындықта жатып денені көтеру, 20 қайталаудан 2 тәсіл;

- көлденең орындықта жатып аяқты көтеру, 20 қайталаудың 2 жиынтығы;

- еденде жатып тізені шынтаққа көтеру, 20 қайталаудың 2 жиынтығы;

- белтемірге ілінген бүгілген аяқты көтеру, 20 рет қайталаудың 1-ші тәсілі. Бейсенбі: демалыс.

Жұма: қол, Дельта, білек бұлшықеттері.

- Француз орындықтарын басу (Маңдайға), 10 қайталаудың 3 жиынтығы;

- Француз орындықтарын басу (иекке), 10 қайталаудың 3 жиынтығы;

- Француз басының артында отыру, 10 қайталаудың 3 жиынтығы;

- артқа қарай басу, 10 қайталаудың 1 жиынтығы.