Волейбол тарихы



бет11/12
Дата06.01.2022
өлшемі1,3 Mb.
#13470
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12

допқа уақытында шықпау;


Волейбол ойнау кезіндегі қателіктер

Оны волейболшылар доп қарсыласынан ұшқан жағдайда қолданады. Төменгі берілісті бір және екі қолмен орындауға болады. Төменгі берілісті екі қолмен жиі қолданады. Екі қолмен берілгенде, допты дәл бағыттауға болады. Доптың төменгі берілуімен екі қолмен қабылдау үшін (алға немесе тізеге және жамбас-сан буынына бүгілген бір аяқты бір жаққа қойып), қол саусағын қосып, білекті ұшатын доп астына қою керек.


ДОПТЫҢ ТӨМЕННЕН БЕРІЛУІ


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет