«Волшебные энзимы» или книга о вреде «Здорового питания»

Идеальный рацион 

Вот общие принципы идеального рациона: 

— Соотношение вегетарианской пищи и мяса: 85–90 % к 10–15 %. 

— Крупы  должны  составлять  примерно  50 %  рациона,  овощи  и  фрукты  —  35–40 %,  мясо- 

10–15 %. 

— Крупы следует есть неочищенными. 

Возможно,  вы  скажете,  что  овощная  часть  такого  меню  непропорционально  велика.  Но 

посмотрите  на  шимпанзе,  чьи  гены  на  98,7 %  дублируют  человеческие.  Рацион  шимпанзе  на 

95,6 %  состоит  из  растений:  50 %  фрукты,  45,6 %  орехи,  клубни,  коренья  и  лишь  4,5 % 

животная пища, в основном насекомые. Шимпанзе не едят даже рыбу. 

Я  провел  эндоскопическое  исследование  пищеварительных  органов  шимпанзе  —  они 

настолько  похожи  на  человеческие,  что,  глядя  только  на  них,  я  бы  затруднился  ответить,  кто 

передо  мной  —  человек  или  обезьяна.  При  этом  меня  изумило  отменное  состояние 

пищеварительного тракта шимпанзе. 

 

 

Если дикое животное заболевает, то, в отличие от человека, оно скоро умирает. Возможно, 

поэтому  дикие  животные  инстинктивно  чувствуют:  их  жизнь  и  здоровье  зависят  от  пищи.  Мы 

тоже должны учиться у природы. Нам пора стать скромнее и вспомнить об основных принципах 

естественного питания. 

жүктеу/скачать 1,13 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: