Эмоционалды жағдайдың психологиясы Жоспарлау

Ұзақтыққа, қарқындылыққа, объективтілікке немесе белгісіздікке, сондай -ақ эмоциялар сапасына байланысты барлық эмоцияларды эмоционалды реакцияларға, эмоционалды күйлерге және эмоционалдық қатынастарға бөлуге болады (В.Н. Мясищев).

Эмоционалды реакциялар жоғары жылдамдықпен және өтпелі кезеңмен сипатталады. Олар соңғы минуттарда айқын сапамен (модальділікпен) және белгісімен (оң немесе теріс эмоция), қарқындылық пен объективтілікпен сипатталады. Эмоционалды реакцияның объективтілігі деп оны тудырған оқиғамен немесе объектімен азды -көпті біркелкі байланысы түсініледі. Эмоционалды реакция, әдетте, белгілі бір жағдайда бір нәрсе немесе біреу тудырған оқиғаларға байланысты туындайды. Бұл кенеттен шу немесе айқайдан қорқу, сөз естуден немесе сезілген мимикадан қуаныш, кедергіге немесе біреудің әрекетіне ашулану және т. Есте сақтау керек, бұл оқиғалар тек эмоцияның пайда болуының қоздырғышы болып табылады, бірақ оның себебі - бұл оқиғаның субъекті үшін не биологиялық маңызы, не субъективті маңызы. Эмоционалды реакциялардың қарқындылығы әр түрлі болуы мүмкін - әрең байқалады, тіпті субъектінің өзі үшін, шамадан тыс - әсер ету.

Эмоционалды реакциялар - бұл көбінесе белгілі бір қажеттіліктерді қанағаттандыру реакциясы. Психологиядағы фрустрация (латынша frustatio - алдау, жоспарларды бұзу) - қажеттілікті қанағаттандыруға, мақсатқа жетуге немесе мәселені шешуге объективті немесе субъективті түрде еңсерілмейтін кедергінің пайда болуына жауап ретінде пайда болатын психикалық күй. Фрустрация реакциясының түрі көптеген жағдайларға байланысты, бірақ көбінесе бұл жеке тұлғаның ерекшелігі болып табылады. Бұл ашу, ашуланшақтық, үмітсіздік, кінә болуы мүмкін.

Эмоционалды күйлер мыналармен сипатталады: ұзақтығы, оны сағатпен және күнмен өлшеуге болады, әдетте - қарқындылығы аз, өйткені эмоциялар физиологиялық реакциялардың әсерінен энергияның елеулі шығындарымен байланысты, кейбір жағдайларда объективті емес. субъекттің себептері мен себептерін жасыруға болатындығы, сонымен қатар эмоционалды күйдің модальділігінің кейбір белгісіздігі. Өзінің модальділігі бойынша эмоционалды күйлер ашуланшақтық, мазасыздық, қанағаттанушылық, көңіл -күйдің әр түрлі реңктері түрінде - депрессиялық күйден эйфория күйіне дейін ұсынылуы мүмкін. Алайда, көбінесе олар аралас жағдайлар. Эмоционалды күйлер де эмоциялар болғандықтан, олар сондай -ақ субъектінің қажеттіліктері мен оларды қанағаттандырудың объективті немесе субъективті мүмкіндіктері арасындағы байланысты көрсетеді, олар жағдайға байланысты.

Орталық жүйке жүйесінің органикалық бұзылыстары болмаған жағдайда, тітіркену жағдайы, шын мәнінде, фрустрацияның ұзақ мерзімді ағымдағы жағдайында ашулану реакцияларына жоғары дайындық болып табылады. Адамда әр түрлі себептермен ашуланшақтық пайда болады, бірақ олар жеке маңызды қажеттілікке қанағаттанбауға негізделген, оны субъект өзі білмеуі мүмкін.

Мазасыздық - кейбір қажеттіліктерді қанағаттандырумен байланысты болашақ оқиғалардың нәтижесі туралы белгісіздіктің болуын білдіреді. Көбінесе алаңдаушылық өзін-өзі бағалау сезімімен байланысты (өзін-өзі бағалау), оған күтілетін болашақтағы оқиғалардың қолайсыз нәтижесі әсер етуі мүмкін. Күнделікті істерде мазасыздықтың жиі пайда болуы жеке қасиет ретінде өзіне сенімділіктің болуын көрсетуі мүмкін. бұл адамға тән тұрақсыз немесе төмен өзін-өзі бағалау туралы.

Адамның көңіл -күйі көбінесе қол жеткізілген табыстың немесе сәтсіздіктің тәжірибесін немесе жақын арада сәттілік немесе сәтсіздік ықтималдығын көрсетеді. Жақсы немесе жаман көңіл -күй өткендегі кейбір қажеттіліктердің қанағаттануын немесе қанағаттанбауын, мақсатқа жетудегі немесе мәселені шешудегі табысты немесе сәтсіздікті көрсетеді. Көңіл күйі нашар адамнан бірдеңе болды ма деп сұрауы кездейсоқ емес. Белгілі бір адамға тән емес ұзақ мерзімді төмен немесе жоғары көңіл-күй (екі аптадан астам)-бұл қанағаттандырылмаған қажеттілік субъектінің санасынан шынымен де жоқ немесе терең жасырылған патологиялық белгі, және оны анықтау ерекше қажет етеді. психологиялық талдау. Адам көбінесе аралас жағдайларды бастан кешіреді, мысалы, көңіл -күйдің төмен болуы немесе мазасыздану немесе ашулану сезімі.

Адам неғұрлым күрделі күйлерді бастан кешіре алады, мысалы - дисфория деп аталады - екі -үш күнге созылатын патологиялық жағдай, онда тітіркену, мазасыздық пен жаман көңіл -күй бір мезгілде болады. Кейбір адамдарда дисфорияның төмен дәрежесі болуы мүмкін және бұл қалыпты жағдай.

Эмоционалды қатынастарды сезім деп те атайды. Сезімдер - бұл адам үшін ерекше мәнге ие болатын белгілі бір объектімен немесе объектілер санатымен байланысты тұрақты эмоционалды тәжірибе. Сезімдер кең мағынада әр түрлі заттармен немесе әрекеттермен байланысты болуы мүмкін, мысалы, сізге мысық немесе мысық ұнамауы мүмкін, таңертеңгілік жаттығулар жасау сізге ұнамауы мүмкін, т. адамдарды сезім деп атайды. Сезімдер эмоционалды реакциялар мен эмоционалды күйлерден ұзақтығы бойынша ерекшеленеді - олар жылдар бойы, кейде өмір бойы созылуы мүмкін, мысалы, махаббат немесе жек көру сезімдері. Күйлерден айырмашылығы, сезімдер объективті - олар әрқашан объектімен немесе онымен әрекетпен байланысты.

Эмоционалдылық. Эмоционалдылық - бұл берілген адамның эмоционалды сферасының тұрақты жеке сипаттамалары. В.Д. Небылицын эмоционалдылықты сипаттағанда үш компонентті ескеруді ұсынды: эмоционалды әсерленгіштік, эмоционалды тұрақтылық және импульсивтілік.

Эмоционалды әсерленушілік - бұл адамның эмоционалды жағдайға сезімталдығы, яғни. эмоцияларды тудыруы мүмкін жағдайлар. Әр түрлі адамдарда әр түрлі қажеттіліктер басым болғандықтан, әр адамның эмоция тудыруы мүмкін өз жағдайлары болады. Сонымен қатар, барлық адамдар үшін эмоционалды ететін жағдайдың белгілі бір сипаттамалары бар. Олар: ерекше, жаңашылдық және кенеттен (П.Фресс). Ерекшеліктің жаңалықтан айырмашылығы - тақырып үшін әрқашан жаңа болатын ынталандырудың түрлері бар, өйткені олар үшін «жақсы жауаптар» жоқ, бұл - қатты шу, қолдаудың жоғалуы, қараңғылық, жалғыздық, қиял бейнелері, сондай -ақ таныс және бейтаныс байланыстар. Барлығына ортақ эмотиогендік жағдайларға сезімталдық дәрежесінде, сондай -ақ жеке эмотиогенді жағдайлардың санында жеке ерекшеліктер бар.

Эмоционалды тұрақсыздық бір эмоционалды күйден екіншісіне ауысу жылдамдығымен сипатталады. Адамдар бір -бірінен өз күйлерінің қаншалықты тез және тез өзгеретіндігімен ерекшеленеді - кейбір адамдарда, мысалы, көңіл -күй әдетте тұрақты және шағын ағымдағы оқиғаларға аз тәуелді, ал басқаларында эмоционалды тұрақтылығы шамалы себеппен өзгереді. күніне бірнеше рет.

Импульсивтілік эмоцияның әрекет пен әрекет туралы қозғаушы күшке айналу жылдамдығымен анықталады. Бұл жеке қасиет өзін-өзі бақылау деп те аталады. Өзін -өзі басқарудың екі түрлі механизмі бар - сыртқы және ішкі. Сыртқы бақылау кезінде эмоциялардың өзі басқарылмайды, тек олардың сыртқы көрінісі, эмоциялары бар, бірақ олар ұстамды, адам эмоцияларды сезбейтінін «көрсетеді». Ішкі бақылау төменгі қажеттіліктер жоғары қажеттіліктерге бағынатын қажеттіліктердің иерархиялық таралуымен байланысты, сондықтан осындай бағынышты жағдайда бола отырып, олар қолайлы жағдайларда бақыланбайтын эмоцияларды тудыра алмайды. Ішкі бақылаудың мысалы ретінде адамның ұзақ уақыт аштықты байқамай қалуы (тамақтануды «ұмытып кетеді), сондықтан тамақ түріне немқұрайлы қарайтын адамның жұмысқа деген құштарлығы болуы мүмкін.

Психологиялық әдебиетте адам бастан кешетін эмоционалды күйлерді нақты эмоцияларға, сезімдер мен әсерлерге бөлу де жиі кездеседі.

Эмоция мен сезім - бұл адамды әлеуметтік және психологиялық сипаттайтын жеке формациялар; қысқа мерзімді және операциялық жадымен байланысты.

Аффект-бұл, әдетте, адам үшін өте маңызды қажеттіліктердің қанағаттандырылмауымен байланысты психикаға қатты әсер ететін күйзелістен немесе кез келген басқа себептерден туындайтын, эмоционалды толқудың қысқа мерзімді, тез жүретін күйі. Аффект мінез -құлықтан бұрын болмайды, бірақ оның соңғы кезеңдерінің бірінде қалыптасады. Эмоциялар мен сезімдерден айырмашылығы, әсер күшті, тез жүреді, айқын органикалық өзгерістер мен қозғалыс реакцияларымен бірге жүреді. Аффектілер ұзақ мерзімді жадта берік және ұзақ із қалдыруға қабілетті. Эфетогендік жағдайлардың туындауы нәтижесінде жинақталған эмоционалды шиеленісті қорытындылауға болады, егер оған уақытында жол берілмесе, күшті және зорлық -зомбылық эмоционалды разрядқа әкеледі, бұл шиеленісті жеңілдету арқылы жиі шаршау, депрессия, депрессия.

Қазіргі кездегі кең таралған аффект түрлерінің бірі - стресс - адамның берілген жағдайда орынды және ақылға қонымды әрекет ете алмауына байланысты психикалық (эмоционалды) және мінез -құлық бұзылысының жағдайы. Стресс - бұл жүйке жүйесі эмоционалды шамадан тыс жүктеме алған кезде пайда болатын шамадан тыс күшті және созылмалы психологиялық күйдің жағдайы. Стресс - жүрек -қан тамырлары мен асқазан -ішек ауруларының көрінісі мен өршуінің негізгі «қауіп факторлары».

Сипатталған эмоциялардың әрқайсысының өзіндік түрлері бар, олар өз кезегінде әртүрлі параметрлер бойынша бағалануы мүмкін - интенсивтілік, ұзақтығы, тереңдігі, хабардарлығы, шығу тегі, пайда болу және жоғалу жағдайлары, ағзаға әсері, динамикасы. даму, бағдарлану (өзіне, басқаларға, әлемге, өткенге, қазіргіге немесе болашаққа), сыртқы мінез -құлықта (экспрессияда) және нейрофизиологиялық негізде көрініс беру тәсіліне сәйкес.

Эмоцияның адам өміріндегі рөлі

Адам үшін эмоциялардың негізгі мағынасы - эмоциялардың арқасында біз айналамыздағы адамдарды жақсы түсінеміз, сөйлеуді пайдаланбай, бір -біріміздің жағдайымызды бағалай аламыз және бірлескен әрекеттер мен қарым -қатынасқа жақсы бейімделе аламыз.

Сезімсіз өмір сезімсіз болмайтын сияқты. Эмоциялар, Чарльз Дарвиннің пікірінше, эволюция процесінде тірі жандар өздерінің нақты қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін белгілі бір шарттардың маңыздылығын белгілейтін құрал ретінде пайда болды. Адамның эмоционалды -экспрессивті қозғалыстары - мимика, ым, пантомима - қарым -қатынас қызметін атқарады, яғни. адамға сөйлеушінің жағдайы және оның болып жатқан жағдайға қатынасы туралы ақпарат беру, сонымен қатар әсер ету функциясы - эмоционалды және экспрессивті қозғалыстарды қабылдау субъектісіне белгілі бір әсер ету.

Мысалы, әр түрлі мәдениеттерге жататын адамдардың адам жүзінің көрінісін дәл қабылдай және бағалай алатындығы, оның көмегімен эмоционалды жағдайларды анықтай алатындығы, мысалы, қуаныш, ашу, қайғы, қорқыныш, таңданыс, жиіркеніш. Бұл факт негізгі эмоциялардың туа біткенін сенімді түрде дәлелдеп қана қоймайды, сонымен қатар «тірі организмде оларды түсінудің генетикалық анықталған қабілетінің болуы». Бұл тіршілік иелерінің бір түрдің бір -бірімен ғана емес, әр түрлі түрлердің бір -бірімен байланысын білдіреді. Жоғары сатыдағы жануарлар мен адамдар бір -бірінің эмоционалды күйлерін мимика арқылы қабылдап, бағалай алатыны белгілі.

Барлық эмоционалды экспрессивті өрнектер туа біткен емес. Олардың кейбіреулері оқу мен тәрбиенің нәтижесінде өмірде сатып алынғаны анықталды.

Сезімсіз өмір сезімсіз болмайтын сияқты. Эмоциялар, Чарльз Дарвиннің пікірінше, эволюция процесінде тірі жандар өздерінің нақты қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін белгілі бір шарттардың маңыздылығын белгілейтін құрал ретінде пайда болды.

Жоғары сатыдағы жануарларда, әсіресе адамдарда экспрессивті қозғалыстар дифференциалданған тілге айналды, оның көмегімен тіршілік иелері өз күйлері мен айналада болып жатқан оқиғалар туралы ақпарат алмасады. Бұл эмоциялардың экспрессивті және коммуникативті функциялары. Олар сонымен қатар танымдық процестерді реттеудің маңызды факторы болып табылады.

Эмоциялар ішкі тіл ретінде әрекет етеді, сигналдар жүйесі ретінде субъект не болып жатқанының қажеттілік мәні туралы біледі. «Эмоциялардың ерекшелігі - олар осы мотивтерге жауап беретін мотивация мен іске асыру арасындағы байланысты тікелей жоққа шығарады. Адам әрекетіндегі эмоциялар оның барысы мен нәтижесін бағалау қызметін атқарады. Олар іс -әрекетті ынталандырады және бағыттайды ».

Қиын жағдайларда, субъект қауіпті жағдайдан тез және ақылға қонымды жол таба алмаса, эмоционалды процестердің ерекше түрі туындайды - аффект. Аффектінің маңызды көріністерінің бірі В.К. Вилюна, «тақырыпқа стереотиптік әрекеттер жүктей отырып, эволюцияда бекітілген жағдайларды» төтенше «шешудің белгілі бір әдісін білдіреді: ұшу, торпор, агрессия және т. ...

Көрнекті орыс психологы П.К. Анохин. Ол былай деп жазды: «Дененің барлық функцияларын дереу біріктіру (біртұтас бүтінге біріктіру) арқылы эмоциялар өздігінен және бірінші кезекте ағзаға пайдалы немесе зиянды әсердің абсолютті белгісі болуы мүмкін, көбінесе одан да ерте. әсерлердің локализациясы мен нақты жауап механизмі анықталады.

Эмоцияның дер кезінде пайда болуына байланысты, дене қоршаған орта жағдайларына өте тиімді бейімделу мүмкіндігіне ие. Ол сыртқы әсерлерге оның түрін, пішінін және басқа да нақты параметрлерін әлі анықтамай, тез, жылдам әрекет ете алады.

Эмоциялық сезімдер биологиялық тұрғыдан алғанда, эволюция процесінде өмірлік процесті оңтайлы шектерде ұстаудың ерекше әдісі ретінде қалыптасып, кез келген факторлардың жетіспеушілігі мен асып кетуінің деструктивті сипатын ескертеді.

Тіршілік неғұрлым күрделі ұйымдастырылған болса, ол эволюциялық баспалдақпен жоғары сатыға көтеріледі, индивидуалды бастан кешіре алатын эмоционалдық күйлер ауқымы да бай болады. Адамның қажеттіліктерінің саны мен сапасы оған тән эмоционалды тәжірибелер мен сезімдердің санына және әртүрлілігіне сәйкес келеді, сонымен қатар «әлеуметтік және моральдық маңызы тұрғысынан қажеттілік неғұрлым жоғары болса, онымен байланысты сезім соғұрлым жоғары болады».

Тірі адамдар арасындағы эмоционалды тәжірибенің ең ежелгі, қарапайым және кең таралған түрі - бұл органикалық қажеттіліктерді қанағаттандырудан алынған ләззат және сәйкес қажеттілік шиеленіскен кезде мұны істей алмауымен байланысты наразылық.

Барлық дерлік қарапайым органикалық сезімдердің өзіндік эмоционалды реңі бар. Эмоциялар мен дене белсенділігі арасындағы тығыз байланыс кез келген эмоционалды күйдің ағзадағы көптеген физиологиялық өзгерістермен қатар жүретіндігімен дәлелденеді. (Бұл мақалада біз бұл тәуелділікті ішінара байқауға тырысамыз.)

Орталық жүйке жүйесіне эмоциялармен байланысты органикалық өзгерістердің көзі неғұрлым жақын орналасса, ондағы сезімтал жүйке ұштары аз болса, бұл жағдайда туындайтын субъективті эмоционалды тәжірибе әлсірейді. Сонымен қатар, органикалық сезімталдықтың жасанды төмендеуі эмоционалды тәжірибе күшінің әлсіреуіне әкеледі.

Адам бастан кешетін негізгі эмоционалды күйлер нақты эмоцияларға, сезімдер мен әсерлерге бөлінеді. Эмоциялар мен сезімдер қажеттілікті қанағаттандыруға бағытталған процесті болжайды, оның басында сияқты. Эмоциялар мен сезімдер адам үшін жағдайдың мәнін қазіргі кездегі қажеттілік тұрғысынан, алдағы іс -әрекетке немесе әрекетке қанағаттандырудың мәнін білдіреді. «Эмоциялар», А.О. Прохоров, - нақты жағдайдан да, қиялдан да туындауы мүмкін. Оларды сезім сияқты, адам өзінің ішкі тәжірибесі ретінде қабылдайды, басқа адамдарға береді, эмпатия береді ».

Эмоциялар сыртқы мінез -құлықта салыстырмалы түрде әлсіз көрінеді, кейде егер олар өз сезімдерін жақсы жасыра білсе, сырттан олар әдетте көрінбейді. Бұл немесе басқа мінез -құлық әрекетін сүйемелдейтін олар әрқашан жүзеге аспайды, дегенмен барлық мінез -құлық эмоциямен байланысты, өйткені ол қажеттілікті қанағаттандыруға бағытталған. Адамның эмоционалды тәжірибесі әдетте оның жеке тәжірибесінен әлдеқайда кең. Адамдық сезім, керісінше, сыртқы жағынан өте байқалады.

Сезімдер, керісінше, объективті сипатта, қандай да бір объектінің бейнеленуімен немесе идеясымен байланысты. Сезімнің тағы бір ерекшелігі - олар жетілдіріледі және дамиды, олар тікелей сезімдерден бастап, рухани құндылықтар мен идеалдарға байланысты сезімдермен аяқталады. Сезімдер адамның өмірі мен іс -әрекетінде, айналасындағы адамдармен қарым -қатынаста ынталандырушы рөл атқарады. Айналадағы әлемге қатысты адам өзінің оң сезімдерін нығайтатын және нығайтатындай әрекет етуге ұмтылады. Олар әрқашан сананың жұмысымен байланысты, оларды ерікті түрде реттеуге болады.