Тақырып 10 Допты торға тастау.(Баскетбол)
-кеудеден 2 қолмен жоғарыдан,төменнен торға тастау.
-айып добын тастау
-орнынан және тосып алып,орта және ұзын қашықтықтан тастау.Орнынан секіріп,қозғалыста допты жүргізіп тастау.
1. Допты жонглерлеп эстафета
2. Студенттерді екі қатарға тұрғызу. Допты бірінші қатардан екінші қатарға беру.
3.Бірнеше шеңбер құру. а) Допты иықтан беру. б) Жанында тұрған ойыншыдан кейінгі тұрған ойыншыға допты беру
Сабақ (аудиториялық)
Практикалық сабақ
НӘ:16, (17-35.б),
ҚӘ: 25,(4-6 б)
2.Денсаулығына байланысты сабақтан босатылған студенттер үшін. Тақырып1. Ағзаның дұрыс тіршілік ырғағы (тәуліктік тіршілік ырғағы және адам ағзасының тіршілгі) тақырыбында реферат дайындау.
30минут жүру, Тыныс алудың кешендік жаттығуларын, доппен орындалатын жаттығуларды өз бетінше орындау.
Сабақтан тыс (аудиториядан тыс)
НӘ:5, (13-16.б),
ҚӘ: 41,(28-30
11 апта
10-14.04.23
Тақырып 11 Тақырып 8 Допты игеру жане допты жалгастыру(Баскетбол)
Түрлі бағытта ұшқан допты орнында және қозғалыста тосу.
Қарсылас қолынан допты түсіріп алу.
Жүргізуден допты түсіріп алу; -допты 2 қолмен жоғарыдан төменнен жалғастыру.
-допты 1 қолмен иықтан,төменнен бастың жоғарғы жағымен жалғастыру.
Шабуылшы доп салған соң қорғаушы қарсыласының қалқанға дейінгі жолын бөгеуі тиіс, сосын қолайы тұрақты орын алып, допты алу үшін шапшаң және дер кезінде секіріп ұшып шыққан доп үшін күресуі тиіс. Секіру сәл үдеу алған соң немесе орнында бір немесе екі аяғымен серпіліп орындалады. Биік секіріп допты алған соң ойыншы қонғанда аяғын алшақ тастап, тұлғаны бүгеді, сол арқылы қарсыласына күш бәсекесінде кедергі жасап және қалқан мен допқа қарай ұтымды орын алу тиімді болады.
Сабақ (аудиториялық)
Практикалық сабақ
НӘ:4, (25-26.б),
ҚӘ: 41,(9-13 б)
2.Денсаулығына байланысты сабақтан босатылған студенттер үшін.
