90 Самай төменгі жақ буын ауруларында қолданылатын физиотерапия және ЕДШ Адам бұлшық еттердің қарама – қарсы ететін екі тобы – буынды жазатын және бүгетін бұлшықеттер кез – келген қимыл жасайды.Массаж буындағы қан айналымын
жақсартып, буын сұйықтығын көбейтіп, қоршап тұрған сіңір шеміршекке қоретік заттарды таратады.Соның арқасында буындағы жіліктің бастары да майланып, жақсы қозғалатын болады.Массаж тек жарақаттанғанда ғана емес, көптеген буын ауруларында кеңінен қолданады.Мәселен, Самай жақ буындары ауруларын асқындырмау үшін массаждың ысқылау түрін,пайдаланды. Ол тіпті емдік әдістің ең тиімдіс болып есептеледі. Өйткені, ысқылау, сипау арқылыкейбір қажетті дәрілік майларды буынға өткізеді. Сонда массаж және дәрі бірін – бірі толықтырыпбуындағы сіңір, сұйықтық қапшығына тікелей әсер еті, оның созылып – бүгілуін жеңілдетеді.Барлық спортсмендер сайысқа шығар алдында буындарына массаж жасатады. Әсіресе, бұрын буыны зақымдаңғандар, сіңірі созылғандар, массажды міндетті түрде қабылдайды.
Суық кезде массаж денені жылыту үшін де жасалады.
