1
В. Венгар, Р. Поу.
Неужели я гений?
Оглавление
Введение.
.............................................................................................................................................. 8
Глава 1. А вы —
гений?
...................................................................................................................... 9
1.1. Цензор.
........................................................................................................................................ 9
1.1.1. "Бутылочное горлышко" внимания.
................................................................................... 9
1.2. Гений внутри нас.
..................................................................................................................... 10
1.2.1. Сверхразум.
....................................................................................................................... 10
1.2.2. Скрытый гений.
................................................................................................................. 10
1.3. Что было у Эйнштейна и чего нет у нас?
............................................................................... 11
1.3.1. Как сделать гения.
............................................................................................................ 11
1.4. Эйнштейновская теория гениальности.
................................................................................. 12
1.4.1. Как Эйнштейн оседлал луч света.
.................................................................................. 12
1.4.2. "Ощущение " относительности.
....................................................................................... 12
1.5. Метод Эйнштейна.
................................................................................................................... 13
1.5.1. Комбинаторная игра.
........................................................................................................ 13
1.6. Навыки гения.
........................................................................................................................... 13
1.6.1. Бейсбольный гений.
.......................................................................................................... 13
1.6.2. Вопрос таланта.
................................................................................................................ 14
1.7. Вы талантливее, чем думаете!
............................................................................................... 14
Глава 2. Вы все время видите сны.
............................................................................................... 14
2.1. Проблема снов.
........................................................................................................................ 14
2.1.1. Явные сны.
........................................................................................................................ 14
2.2. Сны наяву.
................................................................................................................................ 15
2.2.1. Поток образов.
.................................................................................................................. 15
2.3. Необычное расстройство.
....................................................................................................... 15
2.3.1. Дар Теслы.
......................................................................................................................... 16
2.3.2. Человек, который запоминает все.
................................................................................. 16
2.4. Секрет Шерешевского.
............................................................................................................ 17
2.4.1. Волшебник —
недоучка.
................................................................................................... 17
2.5. В поисках равновесия.
............................................................................................................. 17
2.6. Феномен воспроизведения сна.
.............................................................................................. 17
2.6.1. Тренировка и развития навыка.
....................................................................................... 18
2.7. Как вызвать поток образов.
..................................................................................................... 18
2.8. Эксперимент Райнерта.
........................................................................................................... 18
2.8.1. По старым каналам.
......................................................................................................... 19
2.9. Сонный паралич.
...................................................................................................................... 19
2.10. Наведение мостов.
................................................................................................................. 20
2.10.1. Сбалансированная работа мозга.
................................................................................. 20
2.11. Давайте же начнем.
............................................................................................................... 20
Глава 3. Откройте свой поток образов.
........................................................................................ 20
3.1. Расширение нейрологического контакта.
.............................................................................. 21
3.2. Соощущения.
............................................................................................................................ 21
3.2.1. Синестетический мир.
...................................................................................................... 21
3.2.2. Видеть, не видеть.
............................................................................................................ 22
2
3.2.3. Без паники!
........................................................................................................................ 22
3.3. Саморазвивающейся процесс.
............................................................................................... 23
3.4. Развивайте свою способность к описанию.
........................................................................... 23
3.5. Самостоятельная работа.
....................................................................................................... 23
3.5.1. Практика бархатно
-
гладкого дыхания.
............................................................................ 23
3.5
.2. Начнем со знакомых образов.
......................................................................................... 24
3.5.3. Оставайтесь бдительны.
.................................................................................................. 24
3.5.4. Для тех, кто не спит.
......................................................................................................... 24
3.6. Используйте только настоящее время.
.................................................................................. 24
3.6.1. Обратная связь.
................................................................................................................ 24
3.7. Ищите свой путь.
...................................................................................................................... 25
3.8. Принципы описания.
................................................................................................................ 25
3.9. Поток сознания.
........................................................................................................................ 26
3.10. Типичный поток образов.
....................................................................................................... 26
3.11. А если не получаеться?
......................................................................................................... 27
3.11.1. Метод описания пейзажа.
.............................................................................................. 27
3.11.2. Метод последействий.
.................................................................................................... 27
3.11.3. Метод воскрешения старых снов.
................................................................................. 27
3.11.4. Метод историй.
................................................................................................................ 27
3.11.5. Метод фантазий.
............................................................................................................. 28
3.11.6. Поиск на ощупь.
.............................................................................................................. 28
3.11.7. Завтрак вслепую.
............................................................................................................ 28
3.11.8. Воздушные скульптуры.
................................................................................................. 28
3.11.9. Специально для тех, кто едет на работу.
..................................................................... 28
3.
11.10. Облако и Дерево.
.......................................................................................................... 28
3.11.11. В глубине.
...................................................................................................................... 28
3.11.12. Метод пространства —
времени.
................................................................................ 28
3.11.13. Метод помощника.
........................................................................................................ 29
3.11.14. Совместное путешествие.
............................................................................................ 29
3.12. Расширяйте контакт с помощью образов.
........................................................................... 29
3.12.1. Панорамное сканирование.
........................................................................................... 29
3.12.2. Техника расширенного восприятия.
.............................................................................. 30
3.12.3. Смените наблюдательный пункт.
.................................................................................. 30
3.13. Принцип Леонардо да Винчи.
............................................................................................... 30
3.14. Эффект Уитмена
-
Блейка.
...................................................................................................... 30
Глава 4. Усиление обратной связи.
............................................................................................... 31
4.1. Импульсивные писаки.
............................................................................................................. 31
4.1.1. Один процент.
................................................................................................................... 31
4.2. Древний секрет.
........................................................................................................................ 32
4.2.1.Супермонашки.
.................................................................................................................. 32
4.2.2. Используйте или потеряете.
............................................................................................ 32
4.3. Принцип участия.
..................................................................................................................... 32
4.4. Цепь экспрессии.
...................................................................................................................... 33
4.4.1. Ползайте!
........................................................................................................................... 33
4.4.2. Цепь "глаз
-
рука".
............................................................................................................... 33
4.5. Как Стивен Хокинг тридцать лет водит смерть за нос.
......................................................... 33
4.6. Физик, котрый не знал математики.
........................................................................................ 34
4.6.1. Записные книжки Фарадея.
.............................................................................................. 34
4.7. Метод портативного банка памяти.
........................................................................................ 35
4.8. Эффект Драшта.
...................................................................................................................... 35
3
4.9. Принцип Гейзенберга.
............................................................................................................. 35
4.10. Отрицательная обратная связь.
........................................................................................... 36
4.10.1. Принцип галерки.
............................................................................................................ 36
4.11. Случай с грузовиком.
............................................................................................................. 36
4.11.1. Забудьте о том, что вы знаете.
..................................................................................... 37
4.11.2. "Яйца всхватку, пожалуйста".
........................................................................................ 37
4.11.3. Предвзятое мышление.
.................................................................................................. 37
4.12. Станьте независимым наблюдателем.
................................................................................ 37
4.13. Преодоление отрицательной связи.
.................................................................................... 38
4.14. Схемы Жана Пиаже.
.............................................................................................................. 38
4.14.1. Пропущенные шаги.
........................................................................................................ 38
4.14.2. Гипнотическое возвращение к прошлому.
................................................................... 39
4.15. Будьте осторожны!
................................................................................................................. 39
4.16. Поток образов —
это не гипноз.
........................................................................................... 40
4.17. То, что было не со мной.
....................................................................................................... 40
4.18. Когнитивное структурное усиление.
..................................................................................... 40
4.19. Мгновенное воспроизведение.
............................................................................................. 41
4.19.1. Выбирайте, что вспоминать.
.......................................................................................... 41
4.19.2. Превращаем лимоны в лимонад.
.................................................................................. 41
4.19.3.
Подготовка к воспроизведению.
.................................................................................... 41
4.20. Техника мгновенного воспроизведения.
.............................................................................. 42
4.20.1. Лучшие идеи приходят под занавес.
............................................................................. 42
4.20.2. От 15 до 30 минут в день.
.............................................................................................. 42
Глава 5. Эффект сюрприза.
............................................................................................................. 42
5.1. "Что это было?"
........................................................................................................................ 43
5.2. "Глушить глушитель".
.............................................................................................................. 43
5.2.1. Левое полушарие, правое полушарие.
........................................................................... 43
5.3. Как освободить пространство для сюрприза.
........................................................................ 43
5.3.1. Недостаток направленного воображения.
..................................................................... 44
5.3.2. Мозговая атака.
................................................................................................................. 44
5.3.3. "Вы отрицаете все с излишней легкостью и чересчур сурово судите".
....................... 44
5.3.4. Отсрочка суждения.
.......................................................................................................... 44
5.4. Не сдерживайтесь, а просто отключайте!
.............................................................................. 45
5.4.1. Принцип внезапности.
...................................................................................................... 45
5.4.2. Роль обратной связи.
....................................................................................................... 45
5.4.3. Мозг в поисках порядка.
................................................................................................... 46
5.4.4. Гармония из хаоса.
........................................................................................................... 46
5.4.5. Если не сломалось —
ломайте.
...................................................................................... 46
5.5. Как изменить перспективу.
...................................................................................................... 47
5.5.1. Аттракторы сознания.
....................................................................................................... 47
5.6. Власть хаоса.
............................................................................................................................ 47
5.6.1. Странные аттакторы.
........................................................................................................ 47
5.6.2. Скачкообразный переход.
................................................................................................ 47
5.6.3. Сложность —
первое условие прозрений.
..................................................................... 48
5.7. Подключить все.
....................................................................................................................... 48
5.7.1. Часы Дали.
........................................................................................................................ 48
5.8. Немыслимо —
значит, правильно.
......................................................................................... 49
5.9. Типичный сюрприз.
.................................................................................................................. 49
5.10. Как вызвать эффект сюрприза.
............................................................................................. 49
5.10.1. Создание пространства для ответа.
............................................................................. 50
4
5.10.2. Создание отправных пунктов.
....................................................................................... 50
5.10.3. Брифинг.
.......................................................................................................................... 51
5.10.4. Быстрое создание отправного пункта.
.......................................................................... 51
5.11. Распахивание двери.
............................................................................................................. 52
Глава 6. Интеграция образов.
......................................................................................................... 52
6.1. Три подводных камня интерпретации.
................................................................................... 52
6.2. Восемь шагов на пути к интерпретации.
................................................................................ 52
6.2.1. Интерпретируйте только свои образы.
........................................................................... 53
6.2.2. Шаг первый: буквально или символически.
................................................................... 53
6.2.3. Шаг второй: факты или эмоции.
...................................................................................... 53
6.2.4. Шаг третий: идентифицируйте ключевые ассоциации.
................................................. 54
6.2.5. Шаг четвертый: ваш персональный декодер.
................................................................ 54
6.2.6. Шаг пятый: проверка причинности.
................................................................................. 54
6.2.7. Шаг шестой: последние самое —
самое лучшее.
.......................................................... 55
6.2.8. Шаг седьмой: досконально разберитесь в деталях.
..................................................... 55
6.2.9. Шаг восьмой: момент "Ага!".
............................................................................................ 56
6.10. Глубокое декодирование.
...................................................................................................... 57
6.11. Оседлайте дракона.
............................................................................................................... 57
6.12. Нарушайте правила.
.............................................................................................................. 57
6.13. Принцип приоритета.
............................................................................................................. 58
6.14. Что, если поток образов говорит "нет"?
............................................................................... 58
6.14.1. Когда "нет" —
правильный ответ.
.................................................................................. 58
6.15. Наводящие вопросы.
............................................................................................................. 59
6.16. Характерные детали.
............................................................................................................. 59
6.17. В поисках настоящего ответа.
............................................................................................... 59
6.17.1. Превратите слова в картинки.
....................................................................................... 60
6.17.2. Если без слов не обойтись.
........................................................................................... 60
6.17.3. Сначала картины, а потом слова.
................................................................................. 60
6.17.4. Остерегайтесь букв.
....................................................................................................... 60
6.18. Аналитик —
шутник.
............................................................................................................... 60
6.19. Рефлекс дознания.
................................................................................................................. 61
6.20. Будьте Гедеоном.
................................................................................................................... 61
6.21. Благородное дело.
................................................................................................................. 62
Достарыңызбен бөлісу: |