НАО Медицинский университет Астана НИИ профилактической медицины им.академика Даменова Е.Д Реферат Тема: "Характеристика категорий ЗОЖ (экономическая, социологическая, социально-психологическая)."
Выполнила:Коммунизмова Ажар
Факультет:Стоматология
Курс:1
Группа:110
Приняла:Кушмагулова А.К
Астана қаласы
2023ж
План
Введение
1.1. Понятие «Здоровый образ жизни»
Основная часть
2.1. Категорий ЗОЖ 2.2. Ценные аспекты качества жизни Заключение
Список литературы
Введение
Здорóвый óбраз жи́зни (ЗОЖ) — образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний (НИЗ) путём контроля над поведенческими факторами риска.
Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность (физические упражнения, спорт и тому подобное), укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья. Принципы образа жизни обычно закладываются в молодом возрасте, поэтому для формирования здорового образа жизни важным является формирование здорового образа в этом возрасте — привычки, сформировавшиеся в молодости, зачастую сохраняются и во взрослой жизни
Основная часть
Удовлетворенность жизнью - интегральный показатель, в котором обобщаются такие характеристики удовлетворенности, как психологическое состояние,степень психологического комфорта и социально-психологической адаптированности. Тесно связан с самочувствием, уровнем активности и определенностью жизненных планов, наличием творческого дела. Образ жизни включает три категории: уровень жизни, стиль жизни, качество жизни.
Стиль жизни - поведенческая особенность жизни человека, т.е. определенный стандарт, под который подстраивается личность (социально-психологическая категория).
Качество жизни (международная аббревиатура понятия «качество жизни» - Quality of Life - QOL) характеризуется комфортом в удовлетворении человеческих потребностей (преимущественно социологическая категория).
Как правило рассматривается четыре ценностных аспекта качества жизни (QOL):
физическое QOL: мобильность, здоровье, соматический комфорт, функциональный параметры и т.д.;
психическое QOL: удовлетворенность, покой, радость и т.п.;