И профессионально-прикладных форм
IV. Учащиеся среднего школьного возраста (11
жүктеу/скачать 8,1 Mb. Pdf көрінісі
|
book1
| IV. Учащиеся среднего школьного возраста (11 —15 лет)
Задачи: развивать потребности освоения ценностей физической культуры; обеспечить приобретение и углубление знаний, необходимых для приобщения к культуре движений и здорового образа жизни, обогащение и совершенствование индивидуального фонда двигательных умений и навыков, составляющих одну из основ практического физкультурного образования; обеспечить гармоничное развитие физических качеств и связанных с ними способностей, достижение необходимого уровня общей физической подготовленности с учетом особенностей текущего периода возрастного развития, повышение степени закаленности организма, приобщение к углубленным занятиям избранным видом спорта. Требования: в течение каждого учебного года выполнять тестовые нормы физической подготовленности и контрольные упражнения по основным разделам учебной прог- раммы и комплекса БГТО; сдать зачет по физической культуре по годам занятий и экзамен в VIII классе; участвовать не менее 10 раз в течение года в спортивных соревнованиях и физкультурно-оздоровительных акциях; принимать участие в их организации и судействе. Средства: комплексы упражнений основной, гигиенической и других разновидностей гимнастики, легкоатлетические упражнения, активно-двигательные игры (включая народно-национальные и международно-спортивные), элементы спортивных едино- борств и танцев, плавание, бег на лыжах и коньках, велоезда, другие виды двига- тельной активности; использование закаливающих процедур, гигиенических и естественно-средовых факторов. Формы занятий: уроки физической культуры (общий курс), внеурочные формы занятий физи- ческими упражнениями в режиме дня, занятия в секциях (кружках) общей физической подготовки, спортивных секциях, спецгруппах, внутришкольные и вне- школьные спортивные соревнования и физкультурно-рекреативные формы занятий, выполнение домашних заданий по физической культуре и др. Объем физкультурно-двигательной активности: общий объем физкультурно-спортивных занятий в различных формах — 8—12 часов в неделю. 527 |