Ирина Авидон Ольга Гончукова 100 разминок, которые украсят ваш тренинг Просто, но эффективно!

www.mlm24.ru
35
Один участник задумывает любую строчку из общеизвестной песни или стихотворения,
состоящую из шести-семи слов. Задача остальных участников — догадаться, что это за
строчка. Для этого участники могут задать ведущему игроку десять вопросов, а тот должен
отвечать одним предложением на каждый вопрос, причем в шесть-семь ответов (в
зависимости от количества слов в строке) ему нужно включить по одному слову из
загаданной строки. Включаемые слова нельзя изменять по падежам, числам, временам и т. д.
Слова можно вводить в ответы в любом порядке. Предлог относится к следующему за ним
слову.
Это очень веселая подвижная разминка, которая обычно пользуется большим успехом у
участников любых тренингов. Она помогает снять напряжение, переключиться с одной темы
на другую, повысить уровень внимания и сосредоточенности.
«КОЛПАК»
Все участники стоят в кругу. Сначала тренер зачитывает небольшое шуточное
четверостишие:
Колпак мой треугольный. Треугольный мой колпак. А если не треугольный, То это не мой
колпак.
Далее тренер последовательно вводит инструкцию: вместо слова «колпак» участники должны
дважды хлопнуть себя по голове; вместо слова «мой» — показать на себя; слово
«треугольный» изображается выбрасыванием трех пальцев (слог «тре») и выставлением
вперед локтя (часть слова «угольный»). Само заменяемое слово не произносится. Каждое
вводимое условие тренер проговаривает и показывает; делает он это достаточно медленно,
последовательно усложняя инструкцию.
Постепенно темп выполнения упражнения увеличивается. Тренеру необходимо следить,
чтобы все участники работали синхронно, в одном темпе. Когда у группы получается
показывать стихотворение со скоростью разговорной речи, разминка заканчивается.
В этом упражнении важно, чтобы сам тренер мог показывать каждое слово очень быстро. Это
будет своеобразным примером для группы.
«ОБЕЗЬЯНА, СЛОН И КРОКОДИЛ»
По своим функциям это упражнение похоже на предыдущее, но в нем больший акцент
делается на групповой сплоченности, на быстром совместном выполнении задания.
Тренер знакомит участников с правилами изображения трех животных: обезьяны, слона и
крокодила. Каждое животное изображают три участника.
Чтобы изобразить обезьяну, участник, стоящий в центре, должен состроить смешную
гримасу, а его соседи справа и слева должны поднять вверх одну руку, а второй показывать
характерные для обезьян движения-почесывания.

www.mlm24.ru
36
Для изображения слона центральный участник на уровне носа вытягивает вперед руку и
делает вид, что машет хоботом, а два других участника приставляют ему большие уши
(согнутые дугообразно руки).
Крокодил показывается так: центральный участник изображает пасть крокодила (хлопает
вытянутыми вперед руками); участник, стоящий справа, приставляет крокодилу маленькие
злые глаза — соединенные указательные и большие пальцы; третий участник изображает
хвост крокодила — соединяет за спиной вытянутые руки и водит ими из стороны в сторону.
Когда участники познакомились с каждым животным, начинается сама игра. Ведущий
показывает на какого-либо игрока и называет животное. Названный участник становится
центральной фигурой в изображении животного, а его соседи справа и слева помогают ему.
Далее центральный игрок называет имя следующего участника и животное, которое ему и его
партнерам нужно изобразить. Так продолжается до тех пор, пока группа не начнет
справляться с заданием быстро и без ошибок.
Тренер может предложить участникам изображать и любых других животных,
предварительно продумав, как это будет делаться.

жүктеу/скачать 0,5 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: