Книга о теле наука силы, закон


ОТКУДА ВЗЯЛИСЬ ВАШИ БАКТЕРИИ



Pdf көрінісі
бет54/156
Дата25.11.2023
өлшемі4,07 Mb.
#128163
түріКнига
1   ...   50   51   52   53   54   55   56   57   ...   156
Байланысты:
Книга о теле

ОТКУДА ВЗЯЛИСЬ ВАШИ БАКТЕРИИ
В пищеварительной системе полно бактерий, которые еще называют
микрофлорой кишечника. Микрофлора формируется в кишечнике с
момента вашего появления на свет.
Когда вы были зародышем в материнской утробе, собственных
бактерий у вас не было. Они вам и не требовались, вы ведь ничего не
переваривали — все питание поступало через пищеварительную
систему матери.
Как я узнала от доктора Марии Глории Домингес-Белло из Нью-
Йоркского университета, при естественных родах свои первые
кишечные бактерии младенец получает непосредственно от матери.
Если ребенок появляется на свет в результате кесарева сечения, то
первые микробы он получает из тех рук, что достают его из утробы, и из
окружающей среды. Микробное развитие зависит и от типа
вскармливания — грудного или искусственного; они по-разному влияют
на формирование микрофлоры.
По мере того как вы росли, употребляли в пищу все больше
разновидностей продуктов и встречались с новыми людьми, менялся и


ваш личный микробном. К двум с половиной годам «детские» микробы
почти не отличаются от «взрослых».
Ваш нынешний микробном зависит от нескольких факторов:
бактерий, полученных от матери; среды обитания; стрессов. На него
влияет и пища, которую вы едите: натуральная она или содержит
консерванты, а то и антибиотики либо гормональные препараты,
которые дают домашнему скоту и птице.
Имейте в виду: микробном способен разрастаться, но может
случиться и так, что его запасы будут исчерпаны. И на это надо обратить
внимание, потому что здоровье бактерий в пищеварительной системе и
ваше общее состояние здоровья связаны напрямую.
Исследования доказали, что кишечник в большей степени, чем
другие органы, зависит от иммунитета. Здоровый кишечник — это ваше
главное
оружие 
против 
любых 
болезнетворных 
организмов,
попадающих в тело. Вот почему состояние пищеварительной системы, в
которую входит и микробном, так важно.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   50   51   52   53   54   55   56   57   ...   156




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет