Книга посвящается самым важным людям в моей жизни моей семье: маме, папе, Хейли, жене Урсуле и нашим детям



Pdf көрінісі
бет124/221
Дата07.01.2022
өлшемі1,22 Mb.
#17905
түріКнига
1   ...   120   121   122   123   124   125   126   127   ...   221
Байланысты:
Хэл Элорд. Магия утра

А что визуализируете вы? 
Следует  отметить,  что  большинство  людей  ограничиваются 
видениями  своего  прошлого,  воспроизводя  и  проигрывая 
предыдущие  неудачи  и  сердечные  драмы.  Творческая 
визуализация  позволяет  сконструировать  нужное  видение, 
которое  займет  весь  ваш  разум,  и  гарантирует,  что  самое 


84 
 
главное 
вас 
ждет 
в 
будущем 
– 
притягательном, 
захватывающем, ничем не ограниченном. 
Далее  я  кратко  расскажу,  как  использую  визуализацию, 
а  затем  опишу  три  простых  этапа,  которые  помогут  и  вам 
настроить собственный процесс визуализации. Итак, прочитав 
свои  аффирмации,  я  усаживаюсь  на  диване  в  гостиной, 
выпрямив спину и закрыв глаза, и делаю несколько медленных 
глубоких  вдохов.  На  протяжении  следующих  пяти  минут 
я  просто  представляю  себе  свой  идеальный  будущий  день, 
мысленно  выполняя  все  предстоящие  дела  и  задачи 
с легкостью, уверенностью и удовольствием. 
Например,  все  те  месяцы,  когда  я  писал  эту  книгу  (ладно-
ладно,  кого  я  дурачу?!  Все  те  годы),  я  постоянно 
визуализировал,  что  делаю  это  с  легкостью,  искренне 
наслаждаясь  творческим  процессом,  без  всякого  стресса, 
страха и прочих проблем, характерных для писателей. Я также 
четко представлял себе конечный результат: как люди читают 
уже  готовую  книгу,  как  она  им  нравится  и  они  с  восторгом 
рассказывают о ней своим друзьям. Именно визуализация этой 
картины  –  как  чего-то  удивительно  приятного,  свободного 
от  стресса  и  страха  –  побудила  меня  наконец  перестать 
откладывать написание книги и решительно взяться за дело. 
 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   120   121   122   123   124   125   126   127   ...   221




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет