Лекции: определить понятия «эмоция», «эмоциональный интеллект»

Тема 2. Эмоции и эмоциональный интеллект.
 
 
План: 
1.
 
Эмоции в качестве главных регуляторов психической жизни.
2.
 
Важная часть эмоционального интеллекта. 
Цель лекции: 
- определить понятия «эмоция», «эмоциональный интеллект»; 
- рассмотреть основные виды эмоций и категории эмоционального интелллекта; 
1.
 
Эмоции в качестве главных регуляторов психической жизни.
Эмоции (от лат. emovere – возбуждать, волновать) – особый вид психических процессов 
или состояний человека, которые проявляются в переживании каких-либо значимых ситуаций 
(радость, страх, удовольствие), явлений и событий в течение жизни. Эмоции возникают в 
процессе практически любой активности человека. Эмоции возникли в процессе эволюции: с их 
помощью животные могли оценивать биологическую значимость явлений окружающего мира и 
внутреннего состояния организма. 
Выделяют различные виды эмоций. Тон ощущений (реакции, сопровождающие 
вкусовые, болевые, слуховые и другие ощущения) – простейшая форма эмоций. Они могут 
быть положительными – побуждать человека или животного к повторному позитивному 
переживанию – и отрицательными - побуждать к избеганию подобных переживаний. 
В стрессовой ситуации могут появляться аффекты– особый вид эмоциональных явлений, 
отличающийся большой силой и краткостью протекания. При возникновении аффекта 
тормозятся все другие психические реакции. Обычно состояние аффекта возникает при 
критическом, затруднительном положении человека или животного. Аффект навязывает 
особый тип «аварийного поведения», закрепленного эволюционным путем: бегство, нападение 
и т.п. 
Собственно эмоции представляют собой особый вид. Они могут возникать как в 
реальном, так и воображаемом плане, то есть вызываться не только реальными событиями, но и 
представляемыми объектами. Обычно они не имеют каких-то внешних выражений. Эмоции 
привязаны к каким-либо определенным ситуациям и возникают при различной деятельности 
человека. 
Важная особенность эмоций состоит в том, что они могут обобщаться и 
передаваться. Благодаря продуктам культуры формируется общий эмоциональный язык, общий 
опыт эмоциональных переживаний, который гораздо шире и разнообразнее индивидуального 
опыта человека. Чувства – высшая стадия эмоций, результат их обобщения. Они надситуативны 
и могут даже иногда управлять более простыми формами эмоций (например, гордость за успех 
любимого или любимой). 
Большое влияние на формирование представлений об эмоциях оказали Аристотель (он 
полагал, что эмоции – особый вид познания мира), Рене Декарт, Борух Спиноза. В 1872 году 
вышла работа Ч. Дарвина «Выражение эмоций у человека и животных» об адаптивной роли 
эмоций. Существуют несколько известных теорий эмоций: Теория Джемса – Ланге, Кэннона – 
Барда, теория активации, бехивиористская теория эмоций, когнитивно-оценочная и т.д. 
Основные виды эмоций человека живые существа определяют, прежде всего, по 
выражению лица и поведению человека. 
Условно эмоции можно поделить на положительные, нейтральные и отрицательные, 
попробуем перечислить основные из них. 

К положительным эмоциям принадлежат: 
удовольствие, 
восторг, 
радость, 
уверенность, 
симпатия, 
любовь, 
нежность, 
блаженство. 
К негативным эмоциям принадлежат: 
злорадство, 
месть, 
горе, 
тревога, 
тоска, 
страх, 
отчаянье, 
гнев. 
Нейтральными можно назвать: 
любопытство, 
изумление, 
безразличие. 
Основные виды эмоций реагируют не только люди и животные, но и растения и даже 
объекты неживой природы.