6.5. ПОВЫШЕНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА Состояние утомления естественно для организма человека. Основные направления
повышения работоспособности человека предполагают снижение производственного
утомления путем проектирования трудового процесса. Применение психофизиологи-
ческих основ теории утомления при проектировании трудовых процессов позволяет
оптимизировать физические и нервные нагрузки для предупреждения переутомления,
поддержания на высоком уровне работоспособности и сохранения здоровья работника.
Утомление нельзя устранить, но можно создать условия, при которых работоспособ-
ность организма будет более стойкой [6, 7, 8, 9].
Основными направлениями повышения работоспособности человека являются
конструктивные, организационные и
медико-биологические мероприятия (табл. 6) [6].
При этом реализация каждого из приведенных направлений возможна на различных
производственных стадиях, во-первых, при создании техники, во-вторых, – при экс-
плуатации техники человеком.
Одним из наиболее перспективных направлений являются конструктивные ме-
роприятия при создании новой техники. К этому направлению относится создание тех-
ники, приспособленной к человеку на основе соблюдения эргономических норм и тре-
бований, разработка рациональных алгоритмов деятельности путем их оптимизации,
приближение производственной среды к оптимальным условиям за счет исключения
или минимизации воздействия неблагоприятных факторов.
К организационным мероприятиям, в первую очередь, относится разработка ре-
жимов труда и отдыха операторов. Важное значение имеет определение допустимого
интервала между рабочими сменами. Основное требование здесь сводится к тому, что-
бы в течение этого интервала основные психофизиологические процессы вернулись к
своему исходному уровню и была полностью восстановлена работоспособность чело-
