Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
жүктеу/скачать 0,85 Mb. Pdf көрінісі
|
|
либо мне бывает еще труднее, чем в другое время суток. По сути, по вечерам я вряд ли могу мыслить и рассуждать связ- но и логично, не говоря уже о концентрации внимания, «оп- тимальной» для саморазвития. Нет, вечер явно не годился. Может, полдень? А может, запланировать время на середину дня? Что ес- ли я смогу найти свободное время в обеденный перерыв или сразу до либо после. Но, знаете, как правило, свободное вре- мя не появляется ниоткуда, и, скорее всего, в большинство дней у меня ничего не получится. Ну нет, только не утром! Потом я подумал, не начать ли заниматься саморазвити- ем по утрам, но эта идея мне сразу не понравилась. Сказать, что я не был «жаворонком» – это ничего не сказать. На са- мом деле я просто терпеть не мог вставать по утрам, а осо- бенно просыпаться рано; я ненавидел это почти так же, как пробежки. Но чем больше я об этом думал, тем больше вы- рисовывалась несколько иная картина. Во-первых, если я начну заниматься саморазвитием в пер- вой половине дня, это даст мне мощный позитивный моти- вационный толчок на весь день. Я мог бы узнавать по утрам что-то новое и, вероятно, стал бы более энергичным, целена- правленным и мотивированным всю остальную часть дня. А еще я вспомнил об одном посте в блоге, который прочитал на сайте StevePavlina.com и который назывался «Руль для дня». В нем Стив Павлина – а этот парень не только блогер, но и автор книги Personal Development for Smart People 2 – писал: «Говорят, первый час рулит всем остальным днем. Если я ленив или неорганизован в своих действиях во время перво- го часа после пробуждения, то, как правило, останусь таким на целый день. Но если я стараюсь провести этот первый час как можно продуктивнее, остальная часть дня, скорее всего, будет такой же оптимально продуктивной». Я уже не говорю о том, что, начав заниматься саморазви- тием по утрам, я не имел бы всех тех отговорок и оправда- ний, которые обычно накапливаются за день (я устал, я и так ничего не успеваю, и так далее и тому подобное ). Выде- лив время на саморазвитие до того, как все остальное в моей жизни и работе могло бы этому помешать, я мог бы гаран- тировать, что действительно буду заниматься этим каждый день. И наконец, я попросту не нашел более подходящего времени. Заниматься саморазвитием сразу после того, как проснулся, казалось самым выгодным вариантом, но мне бы- ло довольно трудно каждый день вытаскивать себя из посте- 2 Издана на русском языке: Павлина С. Курс по личному развитию для умных людей. СПб.: ИГ «Весь», 2013. Прим. ред. |