Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Как избавиться от привычки откладывать
жүктеу/скачать 0,85 Mb. Pdf көрінісі
|
|
Как избавиться от привычки откладывать дела на потом: в первую очередь беритесь за самое трудное и неприятное Для преодоления этой негативной привычки и, как след- ствие, повышения продуктивности своей деятельности луч- ше всего утро начинать с самых важных – или наименее при- ятных – задач и дел. В своем бестселлере Eat That Frog! 11 известный эксперт по вопросам продуктивности Брайан Трейси утверждает, что, сделав с утра что-то важное и даже неприятное, мы обес- печиваем себе своего рода психологическую награду, кото- рая способна вознести нашу жизнь на новые высоты. По идее, выполнение с самого утра действительно трудной зада- чи («поедание лягушки») и устранение ее со своего пути дает мощный импульс и повышает продуктивность всего осталь- ного дня. Как уже не раз говорилось, основное предназначение «Чу- десного утра» заключается в том, чтобы просыпаться с ощу- щением четкой цели – благодаря объединению преимуществ раннего подъема и регулярного саморазвития, – а какие именно виды деятельности вы для этого выбираете и как дол- го занимаетесь каждым из них, не столь важно. Главное – чтобы они помогали вам улучшить свой внутренний (самого себя) и внешний мир (жизненные обстоятельства). В этой короткой главе я расскажу о некоторых идеях и стратегиях, касающихся того, как откорректировать свое «Чудесное утро», чтобы оно полностью соответствовало именно вашему образу жизни и, следовательно, повышало ее ценность и помогало достигать самых важных целей. Я также 11 Издана на русском языке: Трейси Б. Оставьте брезгливость, съешьте лягушку. Минск: Попурри, 2009. Прим. ред. |