Как избавиться от привычки откладывать

 
 
 
ше всего утро начинать с самых важных – или наименее при-
ятных – задач и дел.
В своем бестселлере Eat That Frog!
11
известный эксперт по
вопросам продуктивности Брайан Трейси утверждает, что,
сделав с утра что-то важное и даже неприятное, мы обес-
печиваем себе своего рода психологическую награду, кото-
рая способна вознести нашу жизнь на новые высоты. По
идее, выполнение с самого утра действительно трудной зада-
чи («поедание лягушки») и устранение ее со своего пути дает
мощный импульс и повышает продуктивность всего осталь-
ного дня.
Как уже не раз говорилось, основное предназначение «Чу-
десного утра» заключается в том, чтобы просыпаться с ощу-
щением четкой цели – благодаря объединению преимуществ
раннего подъема и регулярного саморазвития, – а какие
именно виды деятельности вы для этого выбираете и как дол-
го занимаетесь каждым из них, не столь важно. Главное –
чтобы они помогали вам улучшить свой внутренний (самого
себя) и внешний мир (жизненные обстоятельства).
В этой короткой главе я расскажу о некоторых идеях
и стратегиях, касающихся того, как откорректировать свое
«Чудесное утро», чтобы оно полностью соответствовало
именно вашему образу жизни и, следовательно, повышало ее
ценность и помогало достигать самых важных целей. Я также
11
Издана на русском языке: Трейси Б. Оставьте брезгливость, съешьте лягушку.
Минск: Попурри, 2009. Прим. ред.

жүктеу/скачать 0,85 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: