Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
жүктеу/скачать 0,85 Mb. Pdf көрінісі
|
|
«За актерские услуги». А потом он несколько лет визуали- зировал момент получения этих денег – до тех пор, пока в 1994 году ему не заплатили 10 миллионов долларов за роль в фильме «Тупой и еще тупее». А что визуализируете вы? Следует отметить, что большинство людей ограничивают- ся видениями своего прошлого, воспроизводя и проигрывая предыдущие неудачи и сердечные драмы. Творческая визу- ализация позволяет сконструировать нужное видение, кото- рое займет весь ваш разум, и гарантирует, что самое главное вас ждет в будущем – притягательном, захватывающем, ни- чем не ограниченном. Далее я кратко расскажу, как использую визуализацию, а затем опишу три простых этапа, которые помогут и вам настроить собственный процесс визуализации. Итак, про- читав свои аффирмации, я усаживаюсь на диване в гости- ной, выпрямив спину и закрыв глаза, и делаю несколько мед- ленных глубоких вдохов. На протяжении следующих пяти минут я просто представляю себе свой идеальный будущий день, мысленно выполняя все предстоящие дела и задачи с легкостью, уверенностью и удовольствием. Например, все те месяцы, когда я писал эту книгу (лад- но-ладно, кого я дурачу?! Все те годы), я постоянно визуа- лизировал, что делаю это с легкостью, искренне наслаждаясь творческим процессом, без всякого стресса, страха и прочих проблем, характерных для писателей. Я также четко пред- ставлял себе конечный результат: как люди читают уже гото- вую книгу, как она им нравится и они с восторгом рассказы- вают о ней своим друзьям. Именно визуализация этой кар- тины – как чего-то удивительно приятного, свободного от стресса и страха – побудила меня наконец перестать откла- дывать написание книги и решительно взяться за дело. жүктеу/скачать 0,85 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|