Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

 
 
 
Хэл Элрод
Магия утра. Как первый час
дня определяет ваш успех
Серия «МИФ Саморазвитие»
Текст предоставлен правообладателем
http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=19063017
Хэл Элрод. Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех:
Манн, Иванов и Фербер; Москва; 2019
ISBN 978-5-00117-844-6
Аннотация
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь
редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга
Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы
можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час
после пробуждения определяет успех всего дня и помогает
раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч
человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать,
научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали
счастливее. Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав
с малого – с первого утреннего часа.
На русском языке публикуется впервые.

 
 
 
Содержание
Обращение к читателю
7
Введение. Моя история, и почему ваша тоже
имеет значение
10
Глава 1. Пришло время проснуться и
реализовать весь свой потенциал
27
Глава 2. «Чудесное утро»: метод, родившийся из
отчаяния
39
Глава 3. 95-процентная проверка в реальных
условиях
62
Глава 4. Зачем вы проснулись сегодня утром?
93
Глава 5. Пятиэтапная стратегия пробуждения,
позволяющая отказаться от повторного нажатия
кнопки будильника
104
Глава 6. Ваши «спасательные круги»
113