Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
жүктеу/скачать 0,85 Mb. Pdf көрінісі
|
МАГИЯ УТРА
|
или иной мере влияет на ваши мысли. Постоянно читая кни- ги и статьи по самосовершенствованию, вы программируете свой разум мыслями и убеждениями, которые будут поддер- живать вас на пути к успеху. Визуализация Обычные люди верят только в возможное. Экстраординарные люди представляют себе не то, что возможно, а то, что невозможно. И, визуализируя невозможное, начинают видеть его как возможное. – Шери Картер-Скотт, мотивационный коуч и писательница Старайтесь видеть вещи такими, какими вы хотели бы, чтобы они были, а не такими, каковы они на самом деле. – Роберт Колльер, американский писатель Практика визуализации, которую еще называют мыслен- ной проработкой или репетицией, нацелена на создание по- зитивных результатов во внешнем мире с помощью вооб- ражения, используемого для формирования мысленных, но очень четких картин конкретных моделей поведения и же- лательных результатов. Для повышения эффективности этот метод часто применяют профессиональные спортсмены; во время этой практики человек представляет себе, чего имен- но он хочет достичь, а затем мысленно прорабатывает даль- нейшие действия, как бы репетируя, что ему нужно для это- го сделать. Многие весьма успешные люди, в том числе знаменитости и «звезды», ратуют за визуализацию, утверждая, что она сыг- рала огромную роль в их успехе. Это и Билл Гейтс, и Арнольд Шварценеггер, и Энтони Роббинс, и Тайгер Вудс, и Уилл Смит, и Джим Кэрри, и опять же единственная и неповтори- мая Опра Уинфри. (Хм… а интересно, нет ли связи между тем, что Опра считается одной из самых успешных женщин в мире, и тем фактом, что она практикует большинство, если не все шесть «спасательных кругов»?) Известно, что Тайгер Вудс, возможно, величайший игрок в гольф всех времен и народов, тоже прибегает к визуали- зации, мысленно репетируя отличное выполнение каждого удара на каждой лунке. А другой великий гольфист, чемпи- он мира по гольфу Джек Никлаус, однажды признался: «Ни- когда, даже на тренировке, я не бью по мячику, не имея пре- дельно четкой картинки удачного удара в своей голове». Уилл Смит утверждал, что использовал визуализацию для преодоления разных жизненных проблем, и воображал свой успех задолго до того, как на самом деле стал «звездой» Гол- ливуда. Еще один известный пример – актер Джим Керри, который в 1987 году выписал сам себе чек на 10 миллионов долларов. В графе «дата выдачи» Джим написал: «День бла- годарения 1995 года», а в графе для примечаний добавил: |