The ratio of proteins, fats and carbohydrates
|
Proteins - 15-20%
Lipids- 30%
Carbohydrates - 55-60%
|
Задание 3. Проведите работу Расчет должного основного обмена по таблицам Гарриса и Бенедикта и определить должный основной обмен у студента.
Выводы: ростом 160 см, массой 53 кг, 19 лет. Ее основной обмен составляет: Е=655 + (9,6 х 53) + (1,8х160)-(4,7х19)=1362,5Ккал
__________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
4Тапсырма. Кестені толтырыңыз Таңертеңгілік ас, түскі ас, кешкі ас жалпы тәуліктік құндылықтың қанша % құрау керек?
Жалпы құндылықтан
|
%
|
біріншілік таңертеңгілік ас –
|
20-25
|
екіншілік таңертеңгілік ас –
|
10
|
түскі ас –
|
30-35
|
кешкі ас –
|
20-30
|
5Тапсырма. Жұмысты өткізіңіз және кестені толтырыңыз Тағам рационын құрастыру
Студент кестені толтыру кезінде есептеуі қажет.
Тәуліктегі тағам рационының жалпы қуаттылығын.
Ертеңгілік ас, түскі ас, кешкі астың қуаттылығын.
Берілген рацион құрамына қанша белок, май, көмірсу кіретінін есептеу.
Тәуліктегі тағам рационындағы белок, май, көмірсудың арақатынасын анықтау.
Алынған көрсеткіштерді қалыпты жағдайдағы нормалармен салыстыру.
Қажет жағдайда түзетулер енгізу.
Тамақтың мезгілі
|
Тағаматтары
|
Тағамның мөлшері, г
|
Тамақтың құрамы, г
|
Қуаттылығы, ккал
|
Белок
|
Май
|
Көмірсу
|
ертеңгілік ас
|
|
|
|
|
|
|
Түскі ас
|
|
|
|
|
|
|
Кешкі ас
|
|
|
|
|
|
|
барлығы
|
|
|
|
|
|
|
Задание 6. Решите ситуационные задачи, ответьте на вопросы
Задача №1. Для лыжной прогулки наилучшим образом являются шерстяные вещи – шапочка, свитер, рейтузы.
Вопросы:
1. Почему?
2. Объясните механизм.
|
Ответ:____Задача_№3.'>Ответ:____Задача_№2.'>Ответ:
|
Задача №2. Два студента регулярно посещают баню: один посещает сауну, другой – обычную парную.
Вопросы:
1. Какую температуру воздуха поддерживают в первом и во втором случаях?
2. Какие механизмы терморегуляции тренируются?
|
Ответ:
|
Задача №3. У больных с воспалением легких температура тела повысилась до 390С, кожные покровы побледнели и стали сухими, появилась «гусиная кожа».
Вопросы:
1. У больного что преобладает теплообразование или теплоотдача?
2. Какими сдвигами в терморегуляции объясняются эти проявления лихорадки?
|
Ответ:
|
7 Тапсырма. Жаттау: Терминологиялық сөздік, Moodle dis.kaznmu.kz орналасқан
Назар аударыныз! Барлық терминдер аралық бақылауға енгізіледі!
Орындаған студент: Серікбай Сабина
Тобы: ЖМ21-014к
Мектебі: Жалпы Медицина
беттің беті
Достарыңызбен бөлісу: |
