Коротко о том, что мы приобретаем, прорабатывая материнскую травму

Б. Уэбстер. «Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу»
12
Восприятие мира – целостным, а не разделенным. Мы начинаем воспринимать жизнь
как целое и взаимосвязанное и чувствовать свое место в сети взаимосвязей. Замечать больше
общего, чем различного. Увиденные различия не воспринимаются как угроза. Мы перестаем
сопротивляться обратной связи.
Умение видеть в триггерах (запусках неадекватной эмоциональной реакции) возможно-
сти. Острые реакции указывают на больные места из прошлого, которые следует проработать
в первую очередь. Умение распознавать триггеры позволяет нарушить цепь привычных реак-
ций и поступить по-новому, чего в силу детской неосознанности нам не удавалось сделать в
прошлом.
Уверенность в том, что только вы знаете, как лучше. Проработанный опыт становится
источником мудрости и информации. Наши поступки поддерживаются знанием себя и дове-
рием к себе. Мы обретаем внутренний авторитет, основанный на опыте. Учимся доверять
своим наблюдениям и интуиции.
Главенство «быть» над «делать». Мы начинаем прислушиваться к своей потребности в
отдыхе, тишине, личном пространстве и свободном времени. Нам больше не кажется, что, если
мы не будем продуктивны, случится что-то ужасное.
Разъобъективация окружающего мира. Становясь эмоционально доступными для трав-
мированного внутреннего ребенка, мы становимся эмоционально доступными и для окружаю-
щих, глубже ощущаем эмпатию и взаимосвязь с другими живыми существами и самой Землей.
Способность ценить уязвимость. Осознавая масштаб и глубину эмоциональных страда-
ний, пережитых нами в детстве, мы начинаем видеть ценность в таких эмоциях, как гнев и
горе, и приветствуем их появление, вместо того чтобы критиковать и стыдить себя за них. Они
несут обновление и регенерацию, а вслед за ними всегда возникает ясность, и потому мы не
подавляем эти чувства.
Проработка материнской травмы – процесс небыстрый, непростой и неприглядный. Но
мы должны пройти этот путь по исцелению травмы поколений и трансформации, чтобы в мире
произошли качественные изменения на благо будущих поколений. В результате этой работы
мы создадим лучший мир для себя, своих семей, детей и всей нашей планеты.

Б. Уэбстер. «Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу»
13

жүктеу/скачать 0,51 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: