План конспект урока 6 класс
Баскетбол
Тема: «Овладение техникой передачи и ведения
баскетбольного мяча»
Цель: 1. Воспитание коллективизма товарищества во время
игры, взаимной помощи.
2. Увеличение двигательной активности учащихся.
3. Закрепление старого материала, путей налаживания
нового на старое.
Задачи: 1. Развитие двигательных качеств.
2. Развитие Координационных способностей.
3. Овладение учащихся техникой передвижения с мячом,
различными передачами.
4. Овладение техникой ведения мяча и броска в корзину.
Инвентарь: Баскетбольные мячи.
Учитель: Прасол С.А.
№
Содержание урока
Дозировка
Организационно
методические указания
1
Подготовительная часть
1. Построение
2. Расчет
3. Сообщение задач урока
2*
Организация учащихся к
последующей работе
2
Основная часть
1. Ходьба
А. На носках
Б. На пятках
В. На внешней стороне
стопы.
Г. На внутренней стороне
стопы
Д. В полуприсиде
Е. В присиде
2. Бег
А. Обычный
Б. Приставными шагами
(правым и левым боком)
В. Спиной вперед
Г. Приставными спиной
вперед
Д. С захлестыванием голени
Е. С высоким подниманием
бедра
3. Прыжки
А. На
правой и левой ногах
Б. На двух ногах
В. Правым и левым боком
Г. Многоскоки
ОРУ в движении
1. Круговое вращение
кистями
2. Рывки руками перед
грудью и в сторону
3. Круговое вращение в
плечевом суставе
4. Круговое вращение в
локтевом суставе
5. Рывки руками вверх-вниз
6. Большие круговые
вращения руками, 1-4
вперед, 5-8 назад
1*
3*
2*
2*
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
4-6 раз
Следить за правильной
осанкой, туловище не
наклонять, смотреть прямо
перед собой
Соблюдать дистанцию,
интервал.
Приставными шагами
двигаться с согнутыми
коленями
Выпрыгивать вверх,
свободную ногу держать за
голеностоп, ноги согнуты в
коленном суставе
Упражнения выполнять с
большой амплитудой,
Рывки в сторону
выполнять с развернутыми
ладонями вверх,
Руки в локтевом суставе
прямые, упражнения
выполнять с максимальной
амплитудой
Перестроение из колонны по
1 в колонну по 2
Передача мяча в парах двумя
руками от груди
Передача мяча в парах
правой и левой рукой от
плеча
Передача мяча в парах двумя
руками от груди с ударом об
пол
Передача мяча двумя руками
из-за головы
Передача мяча по полу одной
рукой
Ведение мяча одной рукой до
партнера и обратно с
последующей передачей
изученным способом
Ведение мяча поочередно
правой и левой рукой с
передачей изученным
способом
Броски мяча в кольцо после
ведения (обводка стоек из
стоящих партнеров)
Ведение мяча с изменением
скорости и направления
движения
Учебная игра в баскетбол
3х3, 4х4 по упрощенным
правилам
1*
2*
2*
2*
2*
1*
3*
3*
3*
3*
3*
Соблюдать интервал,
дистанцию
Принимая мяч, вытягиваем
руки вперед (смягчаем
прием мяча)
Отдаем передачу,
выпрямляем руки в
локтевом суставе
Локти отведены в стороны
Одна нога впереди, вторая
сзади
Ноги согнуты в коленном
суставе
Передвигаться в
умеренном темпе, мяч
держать чуть с боку
впереди себя. Обходить
партнера дальней рукой
(внешней)
Не задерживать мяч в
руках
Обводка «стоек»
осуществляется
поочередно правой и левой
рукой
Бросок в кольцо выполнять
в движении двумя руками
толчком с одной ноги
Соблюдать правила, не
касаться соперника руками
3
Заключительная часть
3*
Выставить оценки
1. Построение
2. Расчет
3. Подведение итогов урока
4. Определение лучших
занимающихся
занимающимся. Обратить
внимание на ошибки и
указать на них.